2020复盘:原来时光给了我们这么多馈赠

2020,溜走了。

这是今年身处武汉的我,最大的感悟。

时间像被偷走了一半,今年只过了半年。

宅家抗疫的日子,工作节奏紧张到颤抖,生活节奏跌宕起伏;复工复产的日子,每一个“人间烟火”的画面,都让我泪流满面……不管怎样的经历,都将是我们生命中最难以磨灭的时光印记。

因为疫情,每个人都有着多多少少的改变。

这一年,成败随时间而逝,经验却值得不断复盘。在复盘中猛然发现,时光给予我们的馈赠,远超我们的想象。

从自我成长、家庭相处、健康运动三个维度做一次复盘。

复盘一:自我成长篇

01、在写作三六五平台收获“优秀”

注意力在哪,哪儿就会生长。

当我聚焦写作,写作的资源就来到了我身边。

如果说,2019年的复盘书籍,只是自己的一场“自嗨”,那么,2020年遇见写作三六五平台,让我真正明确了写作的价值和方向。

2020年5月,朋友怡婷推荐写作三六五平台的9.9元5天训练营,我抱着“试试看”的心态报名,没想到这一试,一发不可收拾。带着5天的意犹未尽,步入了22天写作训练营。


5.12——5.17,职场写作5天训练营,荣获“优秀作业”。

5.26——6.17,皮特22天写作训练营第七期,荣获“优秀作业”“最佳妙笔生花奖”。

6.23——6.29,写作三六五点评导师训练营,荣获“优秀点评助教”。

6月26日,我在7天共读训练营,第一次线上做了关于写作的分享《写作是一场久久为功的狂欢》。


感谢三六五平台,让我收获了多项“优秀”,这种及时快速的反馈,给了我莫大的鼓舞,也成为我前进的动力。22天写作训练营中,我每天认真完成作业,每天根据点评用心修改,19篇作业获得优质,三位点评老师给出的评语是:行动力,杠杠的。

每天学习如何写作,每天接受点评反馈,每天被优秀的小伙伴碾压,这种训练方式,让我目标感、价值感更强。优秀的写作者都在精进,我又有什么理由停滞呢?强烈的碾压感,总在敲打我:喂,醒醒,保持危机感!

在这里,我写出了《“你好,写作”,四次蜕变,终于和你相见》,第一次系统梳理自己关于成长、关于写作、关于蜕变的历程。

这篇文发在简书平台后,又联系亲朋好友投票,这个过程,起先我是有些不好意思麻烦别人的,可是,却接收到了太多人的鼓励,而且常年未联系的同学也有了再聊的话题。

我反思:人际关系就是交流。阻碍交流的,或许不是交流本身,而是自己心中的恐惧。


7月份,参加30天共读写作训练营,共读《当下的力量》《被讨厌的勇气》。

8月份,参加30天共读写作训练营,共读《亲密关系》《婚姻心理学》。

在这个共读的过程中,我坚持日更一篇千字文,同时把作业分享在头条号,积累了上千名粉丝,为头条加V建立基础。


9月份10月份,学习复盘UP读书会分享的书籍。

10月份,写作长文《奔跑—坚持—突破!生命的节奏感,是读书送我的“私人订制”》

11月份,参加14天朋友圈日更写作训练营。12月1日,在14天朋友圈写作营做了第二次线上分享《死磕写作,你会收获久久为功的喜悦》。

12月份,参加30天共读写作训练营,共读《西藏生死书》《前世今生》。


平凡,不代表甘于平庸;

富裕,不代表自满自足;

写作——

是我作为凡人,追求更好生活的方式;

是我用富裕意识,与世界对话的方式;


02、在坚持中学会“死磕”

坚持写作中,喜欢了“死磕”这个词。

第一,死磕输入,高效学习,提升知识容量。

每次训练营的写作的前几天,我都感觉文思泉涌,有太多的素材可以写。但是写着写着,发现不知道该用什么案例、不知道该做怎样的总结了,江郎才尽之时,可能就是内存不足的预警,提醒我:快去阅读、快去交友、快去思考、快去见更广的世界。

只有高质量输入,才能让输出有了源头活水,才能下笔如有神。

第二,死磕输出,迎战疲惫,增加写文数量。

写作,难免有文思枯竭、大脑空白的宕机时刻。此时,我们需要暂时的放空。

我的经验是:臣服当下情绪;转换思考频率;移步另一空间。

坚持写作、坚持健身、坚持冥想……无论你设定了什么目标,坚持去做时,如果遇到了拖延、压力、烦躁等拦路虎时,记得提醒自己:糟糕的坚持也好过放弃。

第三,死磕时间,让自己的命更值钱

为了完成写作,我放弃了刷朋友圈、刷淘宝,时间用来听课学习;放弃了午间同事闲聊,时间用来静心写作;甚至上厕所,都要看一会儿电子书,随时保持输入的状态。

写作,是利用碎片化时间最好的方式。

写作,让碎片化时间变身创造的过程。

03、学会感谢坚持中自己

作家李欣频说:“自己永远是自己最重要的贵人,但同时也是自己最大的敌人。”

因为写作,经常要静心独处,这是我的一种调频。当我安静坐下来时,天地万物都在我心。

当灵感乍现时,总是忍不住点赞自己,这个直觉太棒了。

这个过程,让我与自己有了更多对话。

时间,悄然划过,无论你是否在意,求知的美好正在为你为我绽放。

这份美好,是老师“孜孜不倦,持之以恒”的引导;是社群“随风潜入夜,润物细无声”的滋养;是群友“擦肩而过,留下瞬间美好”的鼓励;还是自己“笔耕不辍,钟情写作”的坚持。

所以,感谢自己战胜了疲惫、烦躁、拖延,感谢每一个笔耕不辍的碎片化时间,感谢每一个抓耳挠腮的焦急时刻,这些流逝的时光因为写作,变成奋斗岁月的珍贵回忆。

复盘二:家庭相处篇

疫情,放慢了我们的奔波,让我们将注意力转向家庭。

1月23日武汉封城→4月8日武汉解封,这76天的时间里,每天,从卧室到客厅,就是我走过的最远距离;抬头不见低头见的家人,成为最相处时间最长的伙伴。


第一次,四世同堂,足不出户,相处3个月。

女儿,我和老公,女儿的爷爷奶奶,女儿的老奶奶——四世同堂,和谐相处不是容易事。

因为生活习惯、喜好、性格的不同,加上不能外出的烦躁,家里出现了大大小小的争吵。

不过,女儿带来的热闹气氛却成为每个家人心中温暖的记忆。

除夕夜,3岁半的女儿看到老奶奶手里的红包,就自觉地跪地磕头,“恭喜发财,红包拿来”,伸出小手去拿红包。

老奶奶乐得合不拢嘴,“这小妮儿一看到红包就磕头,我得抓紧给啊。”一边说着,一边给小妮儿塞个大红包。

谁也没想到,小妮儿竟然还记得,过年磕头领红包的习俗,而且动作麻利顺畅,让人喜不自禁。

搭积木、剪纸、手工、看书……女儿的生活简单轻松,但每天都向着窗外看,希望出去玩。有一天在窗边看到邻居家小弟弟,两个人还兴奋地隔窗喊话。

四世同堂,相处3个月,以前不曾有,以后也不会有了。

第一次,有了过紧日子的感觉。

我们生活的时代,早已是物资供应齐全,“勒紧裤腰带”的描述仿佛距离我们很遥远。

封城的日子,正月十五之前,家里储备丰厚,6口人每天丰衣足食。

之后,由于物资供应不方便,我们也不得不算计着过紧日子。第一次在生活上有了紧张匮乏的感觉。

一粥一饭当思来之不易。


思考:家人之间相处需要边界

越是亲人,越是争吵多。回看这些争吵,发现,多是源于缺少界限感,每个人都想管别人的事,每个人还都不想被人管。

正如李雪在《有限责任家庭》中所说:“守住界限”是重要的觉知方向。我们每个人都需要对自己负责,也只能对自己负责,做一个清醒的“有限责任人”。

做到“守住边界”着实困难。我们常说,家庭是最好的修行场,就是因为家人的相处最简单又最麻烦。

在家里,我们袒露着最真实的自己,有热忱有私心,有坚持有倔强,有暖心也有暴脾气;我们以为家人会无条件接纳容忍我们的360面,但其实每个家庭成员都是人,一个活生生的人,一个有优点缺点并存的人。所以与其总是期待让他人接纳自己,不如用自己的智慧,让每个人成为更好的自己。大家一起来营造其乐融融的氛围。

第一次,一家三口一起出游珠海。

炎炎夏季我们一家三口去了珠海长隆,满足了女儿去长隆的大大的愿望。一家人其乐融融。

复盘三:健康运动篇

念念不忘,必有回响。2020年,终于开启自己的瑜伽锻炼之旅。

瑜伽,与其说是锻炼,不如说是有一个时间段与自己的身体对话。

在一呼一吸之间,开启属于自己的宇宙。

见天地,见自己。

生活亦是如此。

安静下来,更加专注。


复盘中,发现,时光给了我们这么多美好的馈赠。

跨年的时刻,真心感谢美好时光:

再见,2020,。

你好,2021,。

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