人生是一连串的难题。
这是这个世界上最伟大的真理之一。
为什么我们很喜欢看麻雀变凤凰的故事，很喜欢看各类逆袭剧，喜欢看抖音上的“美好生活”？
因为自己的生活或者日复一日平淡无奇，或者充满矛盾，麻烦，压力，而上述的这些故事，都在向我们呈现另外一种鲜活的可能。
但是，如果你不正视它，沉沦在别人的故事里，这些被规避的痛苦，会在以后的日子里，以另外一种面目再返还回来给你。
解决这些人生问题的关键，在自律。
人若缺少自律，就不可能解决任何麻烦和问题。
自律，首要我们去承受面对问题和解决问题的痛苦，这个过程，我们会从痛苦中学到很多东西。我们要求自己自律，其实就是在培养自己如何忍受痛苦，获得成长。
那么究竟什么是自律？
自律就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。
自律的四个原则是:推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。
推迟满足感，就是面对问题并感受痛苦，然后，把问题解决掉，享受更大的快乐。工作中，先把最难的问题解决掉，剩下的工作就简单了。
承担责任，就是面对属于自己的问题。我们面对一个未解决的问题，可以找到很多理由来逃避自己的责任。这会让我们感到痛快，但心智上却无法成熟。有句话说得好:你不能解决问题，你就会成为问题。
忠于事实:越是了解事实，我们处理问题就越得心应手。
保持平衡，意味着需要确定一个富有弹性的约束机制。
