一：保持好心态，缩短不快乐的时间。正向积极的心态，有福报的人是听不到抱怨的。我们只需要关注那些对自己有意义的，有价值的信息，有些信息完全可以忽略掉。也不用为了融入所谓的集体而去接收一些八卦或者负面信息，做好自己的事情，任何事都从正面思考。其实任何事都可以多维度思考，就像昨天跟山山说的，一个在你看来所谓没有主见的男人其实也是从侧面在尊重你的选择，考虑你的感受，做出了让步。之前自己也是一根筋的想当然，其实很多事情多听听对方的想法，换个角度思考就会改变很多。
二：节约时间，没有比时间更珍贵。减少在无效社交，任何事计算时间。简简单单的做事，简简单单的做人，专注于最重要的事。任何事情都计算时间其实这个是个珍惜时间的好习惯，把珍惜时间，时间的价值发挥到最大化，减少时间的浪费，大家的时间都是一样的，优化自己的时间安排也是节省时间，最大化利用时间。这些看似小小的习惯对于自身来讲，长期会发生惊人的效果。思维，理念，小小的行动改变真的会完全改变一个人！
三：健康饮食，健康和美丽的源泉。
健康饮食，肉蛋奶蔬菜水果坚果主食，每天1800到2000的水。
四：每天都要成长，不学习就是退步。包括读书的学习以及向身边的人学习，要提高自己的观察能力，任何事情都是学习的机会，只要留意，只要观察，多一步思考就会有不一样的收获。做凡事之前，包括逛朋友圈，都要有一定的目的性，设置目的，设置自己的主题，做对自己有意的事。最近最大的感受也是，凡事不要追求完美，只要学习到一点对于你这个人来讲有益处，让你自己有帮助的收获就是学到了，赚到了，不要想着算盘接受一些东西。
五：永远只找自己的不足，不抱怨。发生任何不快乐的事情，首先想想自己可以做出哪些改变，自己有什么不足。
六：尽可能用最有品质的物品（少而精）
七：要比所有的人更努力。自律！
八：每天反省自己（饮食、工作、心态、说话）。
九：注意形象，美美的过一生。包括身材，妆容，发型，甚至是气味，其实也是对自己负责的体现，自己这方面做的确实不好，懒懒的，尤其是怀孕之后，这一点要意识到，可以从清洁着手。
十：要感恩帮助过自己的每一个人，并且去表达感谢。勇敢的表达出来，行动上，语言上。对于表达这块自己确实太过含蓄，很多人其实内心一直惦记却不知道如何去表达！总感觉怕打扰别人，只有表达出来才能让对方真正感受到！
