以前我以为对别人好，就是不发脾气，做一个老好人，自己受了委屈也要为别人着想，从来没有考虑过自己，我现在才发现我一直把攻击转为自己，看着武志红老师的经历，原来不管在生活中还是学习中我们都需要一直在坚持自己，并且都做到了“不含敌意的坚决”，就是认真地在讲事实、讲道理，从来没有过情绪。
好的单位，会主动赋予一个员工这样的空间，而作为员工自己，也要去争取这样一个空间。有这样的空间，你才能释放你的攻击性，并把它转化为白色生命力，如热情和创造力；如果没有这样的空间，你的攻击性就会转向你自身，伤害你自己的工作能力。
《成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树》，原文如下：
一棵苹果树，终于结果了。
第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。
但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。
很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……
其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。
看到这个故事看到了自己的影子，但我相信很多人都是这样，很多人都注重像这个苹果一样太注重结果，忽略了自己曾经很努力其实在慢慢成长，当结果不尽人意就选择放弃抱怨，之所以“自断经脉”，是因为带着攻击性的原初生命力，需要在工作中去展开。可是，如果在工作中缺一个自己说了算的空间，这份攻击性就不能向外释放，于是，转而向内攻击自己，变成了“自断经脉”。我认为最严重的时候，可能会导向自杀。
我希望我能一直努力，看到自己的优点，注重自己的成长，不要太在意别人的看法在工作中，必须想办法去拥有自己的权力空间，并且维护生活空间。
个性化太过，就可能会与社会脱节，当一个人不能融入社会时，就容易在各个方面出问题，甚至患上严重的心理疾病。社会化太过，一个人会失去自己，当太多人对你交口称赞时，你却会感觉自己好像失去了一些极为宝贵的东西。
无论在工作还是生活中，关键是一份本心。一切职业都是人类与社会的关系的产物，好的东西总是源自人与社会的深度关系。拿出本心才能和这个世界建立真诚的深度关系。简单来说是对于一件事的热爱。
“投入地去爱一个人，投入地去做一件事，幸福就会降临。”
你最宅的时候是怎样的？它是怎么发生，又是怎么结束的？
我最宅是高中，因为我很差，总是失败，因为我的生命出现了一道光，带我走出来“宅”，很开心。
