“原来你是我最想留住的幸运。”
身体带来的小幸运,小确幸。今日份开心。
集中地练习,带来的不仅是酣畅淋漓的畅快,更多的是鼻尖一呼一吸的享受。
逐渐明白教练所说:“痛的时候,闭上眼睛,用呼吸带过。”“要享受酸痛的过程。”每一次学习新体式,给身体带来新的感知,知道什么是自己的局限,以及身体哪里还有触及不到的缺陷。
今天,很大的意外是半四柱逐渐游刃有余。曾经怀疑过自己是否可以驾驭。半个月过去了,今日教练课上自我感觉半四柱的体态比在家练习的优美太多,并且得到了教练的肯定。核心力量,手臂力量,都有了很大的提升。再练习半个月,估计可以挑战全四柱。
总是隐藏不住内心的喜悦,决定亦将其记录于此。一点一滴的小进步,都是离自己更近一步。加油吧!