自我管理:“自省”之路漫漫其修远兮

“过去的成功是我们的财富,过去的错误同样也是我们的财富。”正确的东西使人们更加聪慧,而错误的东西则警醒人们要更加清醒。但是,“当局者迷”!我们往往看不到自身的问题,所以“自省”就像一面镜子,可以反射出真实的自我,让人生的道路更加明晰地展现在我们的眼前。

一、什么是“自省”?

 “自省”,从字面上可以理解为“自我反省”。可是,仅仅四个字足够诠释它吗?我认为不,“自我反省”这四个字根本无力诠释“自省”这件伟事,真正的自省是建立在“自我反省”之上,并且是客观而有效益的,这才应是“自省”的真面目。


“自省”的定义

二、为什么要“自省”?

“自省”使我们不卑不亢,让我们客观看待自己;

“自省”使我们懂得包容,让我们更加成熟善良;

“自省”使成长永不停息,让我们变得更加美好;

......

“自省”能够成就自我,“自省”的过程就是“打怪升级”的过程,而打的这个“怪”便是自我人性之弱点。当然,自省不限于自我批评,也包括自我肯定。逆境时要自省,顺境时也要自省。“自省”能够让我们往好的一面引导自己的思想与言行。

三、如何“自省”?

我认为,“自省”必须有四个步骤:


“自省”四步骤

1>“自省”第一步——觉知自我:

“自”在“省”前,如果无法觉知自我是一切的源头,那么往往很难做到真正意义上的反省。那么,“觉知”是什么?我认为,“觉知自我”就是时刻观察自己,并从中挖掘出自身的优劣点。

我们身边常常会有这么一群人,他们日日自怨自艾,毫无行动力,却不断渴求着能从外界得到帮助,从而一步登天;或者,不管发生什么事情,他们总是认为自己没错,错的人是你,是别人,是外界的一切,但绝对不会是自己!

这都是因为他们没有做到“觉知自我”,所以无法从自身寻找问题。他们为了逃避改变自我,妄想改变世界,却忽略了很重要的一点:世界是不可逆的,改变唯有从自身开始。正如卡耐基所言:“你变了,世界就变了!”

我曾经与这样一个女孩邂逅,聊过天后,我写了这样一条说说:“如果意识不到自身的问题,那么谈何成长呢?”当你无法觉知自我,那么反省从何而来呢?然而,觉知需要勇气!

2>“自省”第二步——悦纳自我:

当我们意识到“外面没有别人,只有自己”的时候,我们还要有一颗悦纳自己的心,用这颗悦纳之心包容自己的优与劣。只有悦纳自我,才能更客观地面对自我,然后分析自我、改变自我...

如果我们无法“悦纳自我”,那么就有可能出现下列两个极端:

自卑:盲目地自我苛责,看不见自身优势。

自大:自我感觉太良好,看不见自身劣势。

3>“自省”第三步——反省问题:

问题的发生通常伴随着主观及客观原因,而我们要反省的则是主观原因,因为客观原因不是人为可以操作的,比如:自然灾害等。故“反省问题”有如下3步:

1、分析问题:分析问题本身,判断其属于主观或客观原因;

2、找出成因:分析问题产生的原因,找出发生问题的源头;

3、总结计划:分析自我行为,思考改进措施,为未来预案。

4>“自省”第四步——落实行动:

执行改进计划,让“自省”不再是纸上谈兵,而是成为我们成长道路上的阶梯。


真正意义上的“自省”

只有真正 做到了“觉知自我”、“悦纳自我”、“反省问题”、“落实行动”这四个步骤,才是做到了真正意义上的“自省”:客观地自我反省,并产生效益。

四、什么人不懂“自省”?

罗曼罗兰曾说过:“灵魂的修复是人类永不磨灭的希望。”而我认为,灵魂修复的前提则是:你是一个懂得“自省”的人。但并不是每个人都懂得“自省”,我认为下列5类人往往容易忽视“自省”:

合理化:总把一切合理化的人,常找尽借口,规避责任,无法“觉知自我”;

绝对化:总把一切绝对化的人,固执己见,听不进建议,无法“觉知自我”;

虚伪之人:总活在谎言的世界里,自欺欺人,自我蒙蔽,无法“觉知自我”;

自大之人:自我感觉太过良好,常常看不见自身的劣势,无法“悦纳自我”;

安于现状:(或是无法延迟满足之人)常常没有行动力,无法“落实行动”。

“未经审视的生活是无价值的!”——苏格拉底。所以,我们必须时不时地停下来,审视自己的生活,与自己的内心交流,不断地了解世事、发现自我。唯有如此,成长的脚步才会永不停滞...

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