健康
1.早睡早起
最早4:54,平均05:21,坚持晚上10:30前睡觉,这周星期六2月2日老公住院手术,所以2号晚上间隙睡眠
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自己身体的健康是对所有人的负责
2.运动,本周2次晚上6公里,本周运动
跑步2次,但是每天平均保持10000步以上
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步行1月28-2.3日88039步
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3.饮食
每天饮食早餐都有吃,跑步前加强蛋白质,转脂为能,膳食纤维等
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事业
本周年前收尾工作,收款送货等
超目标完回款自由点,柔贝佳,荷肤等
超能量链接崔总,梁总
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家庭
1.本周1-5中午和晚餐在家吃饭,陪伴是最长情的告白
2.和孩子一起交流,用番茄钟学习
效能
坚持践行的路上,参加小组会,周会,周总结等
社交
本周主要和伙伴链接10大特性
学习
1.变量
2.管理学
3.阳明心学
4.开启100讲复习
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财富
本周货款安排柔贝佳,荷肤,茵茵等
旅行
本周主要修心❤