#归零活法#正念实修1026晚课
我参加实修后，最大的改变是不再抱怨自己的家人，不再评判他人。但是我始终没能发自内心的感恩他们，我会感谢，但是那种感恩的情感不强烈。包括我日常对待他人，我是善良友好的，别人对我提供帮助，我会感谢。但是我暂时没有那种感恩的能力。
昨晚睡前就听了晚课，没来得及写感悟。今天早上在室外又听了一遍昨天的晚课，我居然留下了眼泪。我不再评判自己，我会让自己刻意的训练，我相信感恩和爱是这个世界上很强大的力量，我坚信未来我一定会非常懂得感恩，且拥有这份力量。
今天是曼陀罗周期封关49天的第二天，我觉察到，自从开始封关，我有变化，一些坏的种子不断涌现，但是我不怕，因为我记住了老师说的话，要大量清理，要少说话。对比实修前的自己，我已经发生了非常大的改变。我非常期待，我一直实修下去，我未来该是多么的美好。随喜我自己，感恩遇到大家。
祝福所有人的生活都充满爱和感恩。
正念.清理.利他
