洗脚水里放什么可以逼出体内湿气?

泡脚是一种非常好又非常实惠的养生方式,上到老人下到小儿都有过泡了脚在上床睡觉的经历。因为泡脚能够刺激我们足部的神经和各种反射区,可以增强免疫力,对我们的健康有大大的好处。

大家都知道体内湿气重,会导致许多疾病,比如说头痛,出汗,四肢松软,关节疼痛,经常咳嗽,脸上起痘痘,舌苔重,还会出现腹泻,便秘等症状。下面我们来看看怎么样去除体内湿气吧。

1、在洗脚水里加一些生姜,可以预防流感,防止手脚冰凉。在入秋的时候,如果不小心感冒了,可以把生姜加到洗脚水里,连续泡三天,感冒就会好了。

2、用白醋加水泡脚可以达到软化血管,美容养颜的功效。因为白醋可以透过皮肤直接进入血液循环,从而净化血液,软化血管,这对高血压患者可是个福音。

3、在洗脚水中加一些花椒,可以治疗腹痛腹泻。花椒可以很快的去除人体内的湿气,甚至还可以改善灰指甲和脚气,还有一点就是花椒还可以提高肾脏功能,使人精力充沛,信心十足。

4、在洗澡水中加一些艾叶,可以止咳化痰,去除皮肤搔痒。入秋是咳嗽高发的季节,用艾叶泡脚,每天20分钟,第一次就能得到改善,并且艾叶泡脚还具有去除肺热清肺毒的作用。

5、在洗脚水中加入一些陈皮,可以快速的祛除体内寒气。体虚怕冷的人可以,连续泡上一周,这种情况就会,改善许多。陈皮还具有润肠通便的作用,对于一些便秘的患者,用陈皮泡脚2-3天后,便秘的症状就没有了。

“转发,点赞”是一种鼓励!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 196,264评论 5 462
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 82,549评论 2 373
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 143,389评论 0 325
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,616评论 1 267
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,461评论 5 358
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,351评论 1 273
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,776评论 3 387
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,414评论 0 255
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,722评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,760评论 2 314
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,537评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,381评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,787评论 3 300
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,030评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,304评论 1 252
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,734评论 2 342
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,943评论 2 336

推荐阅读更多精彩内容

  • 温度决定生老病死(全文阅读) 我所理解的温度(1) 谈到温度,大家并不陌生。虽然温度无处不在,而且时时刻刻影响着我...
    崔金娥阅读 4,727评论 2 7
  • 01 临近中考,我们家接受了一个任务:作为女儿家长,要在女儿学校的中考壮行会上,代表所有中考毕业生的家长发言。 妻...
    春之原野阅读 1,801评论 8 9
  • 今天谈一谈成长。 笔者觉得成长不是变成一个"老油条",不是变得"老奸巨猾",而是心态的成熟稳定,或者说更能多角度理...
    齐二一阅读 201评论 0 0
  • 1、硬件与软件 一个国家硬实力不行,可能一打就败;一个国家软实力不行,可能不打自败,比如前苏联。 同理,应用于个人...
    An_An阅读 53评论 0 0