什么是能力？
能力就是能够胜任某项任务的条件和才能。
能力的侧重点在于执行，把任务完成。
一般感受到能力不足有两种情况：
1.想而不能
2.能而不想
想而不能，是动机充足，能力不够
能而不想，是能力充足，动机不够
无论是哪种情况，都无法真正产生有效的行动。
福格博士认为，并非是能力不足，而是策略问题。
当我们觉得自己能力不足时，就把困难放大了，就会产生内耗，感受到心力不足，就无法行动；
而当我们把要做的任务拆解，拆解到我们能力范围以内，这样就更容易做出行动。
所以，我们重新调整思路：
1.分析困难原因，
2.拆解任务，使其变容易，
分析困难时，可以思考是什么让这个行为难以做到？
围绕你能力链的最薄弱环节进行思考与梳理：
能力链包括：时间、资金、体力、脑力、日程。
能力链的任何一环缺失，都无法执行行动。
找到原因以后，再把需要做的任务进行拆解，
拆解到在你现在的能力范围以内，让事情变简单，就容易执行。
