昨夜睡得很晚，大概到凌晨4点钟才有睡意，可能是因为昨天下午太放松，睡了一大觉的缘故吧。

一直以来，我都会时不时的失眠一次，开始可能会焦虑，久而久之也习惯了，因为我发现，失眠不太会影响第二天的工作。有时候，反而觉得失眠有助于提高重复性工作的效率。

为什么说是重复性工作呢？我自己总结原因如下：

“失眠导致大脑反应迟钝，更容易专注，不易走神。而精力充沛时，可能会厌烦重复性工作，从而产生抵触或拖延情绪，反而降低工作效率。”

但如果是创造性工作的话，失眠可真是杀手啊，因为每次调动大脑皮层去思考，都异常艰难，根本无法聚集体内能量去创造。

我总结创造性工作的最佳状态可以是：

1.睡得很充足的时候

2.喝得7分醉的时候

3.适当的运动过后

好的，今天就这么混个日更吧，赶紧洗澡睡觉去，明天还有30%的创造性工作要做。