体验：今日休息，除了学习未做任何其他安排，于是便想起好久没上网买东西啦，下午便流连于购物平台，买了衣服、买了很多本子、买了计时钟、买了一些粗粮，如黑小米黑豆黑芝麻黑糯米，总之是花了时间花了米米。给自己的计划适当留白还是很重要的，此次留白虽然不是应对突发事情，但是如此一个下午晚上好下来也没有愧疚感。
学习：早直播：1：高效时间管理：时间的价值.要事第一.合理事项.记录时间.时间分块.重要事项.二八法则.适当留白.
2：你要对你的世界有极端的所有权——杰克威林克
3：用好每天的20%的高效时间。适当的留白，适当的原谅自己。
**对自己的时间价值不是特别满意。
接下来要记录好时间，明白自己时间去向，及时做好修正。遵循二八法则，把事情做到高效。
健康：早起。吃饭不及时。
家庭：和先生一起去买热水器
感恩：感恩甜风老师送我的书
打分：9
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