课后感
4月2号的四位院长督导课可真的是干货满满！
虹虹院长说到的爱与规则同行，与孩子一起制定规则，执行规则，而在家里我正好遇上这个问题，就是一起制定的规则执行的时候遇上困难了，跟儿子说好玩手机10分钟，到了时间他还是不肯，总说等他玩玩这盘游戏来，而我本来就不愿意让他玩游戏，并且到了时间我就认为得遵守，就这个问题，虹虹院长给我分析了一下，原来我制定的规则不合理，没有满足到孩子的需求，看来得修改规则了，我之前没想到这个不合理，而导致的亲子冲突，突然间明白了！
周院长分享的面对不同年龄段孩子沟通方式方法不同，特别是面对青春期，要做到尊重，少说多听，管住嘴，说点子上，这个我深有体会，女儿青春期我们就做的很不好，一点都没有理解她，导致她现在抑郁了，今天上麦我也请教了院长针对孩子抑郁状态时我该给到怎样的回应，芳芳院长和赵院长给了我很多意见：自我觉察，寻求外在资源，做认知改变，引导孩子活在当下面对问题解决问题，接纳生活的不容易。我要认真陪伴支持她！
后面芳芳院长说到的家庭暴力，说实话，以前不管是语言还是行为我都有过，自从学习心理学后我改变了很多同时也很后悔之前的所作所为！今天也让我学到了跟孩子沟通时，客观表达孩子的行为和我的感受情绪，合理表达我的需求，越具体越好。
课程最后赵院长放的这首歌“好好说话”，歌词太感人太智慧了！我也以歌词做个结尾吧：语言的力量是最强大的，智慧的力量把烦恼洗刷，慈悲和智慧在心中发芽，让我们从现在开始吧，好好说话！
