老师说，好记性不如烂笔头，重要的笔记都问写在本子上，光是看眼睛看能记住多少，眼过千遍不如手过一遍。那个时候只是觉得老师好啰嗦，光是让我们写写写的。现在觉得老师说的炒鸡有道理。怎么有道理呢，下面学习的内容告诉你:
今天我们学习的书是《零秒思考》，准确地说它是一套记笔记的方法:
001 拿纸笔
拿出一张A4纸，把它横放。
002 写标题
想到什么写什么，把句子写成疑问句。刺激大脑的思考。
003 写日期
在A4纸的右上角写上当天日期，记录时间方便日后复盘和查找。
004 写内容
内容就是分析自己不开心的论点，到底哪些是导致自己不开心的原因呢？为什么会出现这些原因？字数不宜过多。
很多时候我们遇到问题或者烦恼不知道怎么解决，又或者遇到困难总是很苦恼，想不出问题出在哪里，影响工作，影响心情，痛恨计划总是赶不上变化，今天学习了这个方法。我们把它运用起来，记录问题的存在和形成的过程，激发大脑思考，记录解决问题的答案，也是记录自己的成长过程，写总是会让记忆更深刻，让思维变得更敏捷，所以，心动不如行动，马上开启记录，准备一张纸，一支笔，让我们的工作与生活变得更有序，更有趣！！！
