读书笔记|太聪明所以不幸福

作者让娜·西奥-法金,是一位临床心理学家,曾在巴黎及马赛的数家医院担任专职医生。她是高智商研究方面公认的顶级专家。

摘抄:

>有着非一般的高感知力,在旁人还没弄明白事情原委时,他们已能非常强烈地感知到事情的走向,先知般的超验能力带给他们的不是源源不断的生产力,而是无尽的孤独感

>会忽然流泪,会有常人不可理解的害怕,还有过度的热情,即使非常小的细节也会让他们情绪崩溃,神经质的他们常受人批评,于是,逐渐变得沉默而形单影只

>别人夸他们太聪明时,他们挑畔地回道:最希望得到的天性是愚蠢

资优意味着什么

资优,是聪明的一种方式,但并不代表智商一定就是高的,它更像是一种在世的方式;资优者认知资源的脑部基质异于他人

资优者这个称呼在法国比较被大家熟知,它表现了一个人的人格内在特点

有一些智商较高的儿童却出现了严重的学业问题,并且有着严重的心理障碍,而另一些则出现行为紊乱和社会适应问题

他们的共同点:智力过人,并一直在寻找解决自己苦恼、生活问题、融入他人问题以及成功问题的办法。

高智力与心理脆弱之间的关系?

人们搞错的:智力和成就;人们混淆的:能力和成功。

资优者的大脑往往有着特殊的认知方式

大脑过度亢奋:头脑风暴:大脑始终处于过度亢奋阶段,大脑中的联结告诉运行并同时在大脑所有区域发挥作用

速度:大脑中的信息联结速度快,也就意味着,在相同的时间段,更多的信息被整合与分析

多空间处理:外部信息(周围发生的事物)和内部信息(脑中所想)可以同时被捕捉至神经元网络然后分布到大脑中的若干区域

潜在性抑制缺陷:潜在性抑制会让我们的大脑对所有接受到的信息进行筛选,这种信息可以是视觉的,听觉的或触觉的,并让我们关注那些被划分为有用的恰当的信息。然而当资优者面对大量信息时,他们的大脑不会启动这种“自动筛选”,资优者需要手动处理这些信息,并需要努力确定应当首先处理哪些。

资优者容易迷失在大量事务中,不懂得如何区分这些事物从而快速有效地处理信息

从”思考过多“到按照本能行事:造成各种无意义冲突的大脑

资优者的右脑发达,凭直觉回答,无法进入程序,这个也是右脑进行处理的一大陷阱。右脑的激活与图像、视觉、空间思维有关,而主要由左脑负责的语言活动、词汇、语言的线性结构则需要资优者特别集中注意力,也需要花费很大的努力。

不能理解词的意思,无法解读暗含之意,只能按照字面意思理解事物,为了能够让资优者理解你想对他说的,必须跟他解释清楚背景

资优者首先通过心来思考

资优儿童、资优青少年、资优成人

家长对孩子的鼓励成为了孩子焦虑的原因,但是在这些孩子非常需要被鼓励和肯定时,正确的态度应该是去平衡两者。家长应该恭喜他们,为他们感到自豪,同时应该留出空间,让青少年们有权处于困境中,有权遇到挫折。

青少年时期有一种期望,希望牌被重新分配,这段时期结束时,生命的游戏将会以另一种方式上演。

成为成年人,就是牵着我们曾经是儿童时期的手。这世上没有大人,只有假装已经长大的孩子,或者已经长大但是无法完全相信这一事实的孩子,他们无法抹去自己曾经是孩子的影子。

接受人生的框架

不为自己可能拥有的东西担忧,这不是怯懦而是一种勇气。失望的确让人厌烦,但这种失望被抑制是一种有意识的选择。为了不过度痛苦,平凡的人生或许是一种可接受的选择。

没有任何事情是固定的,即使我们目前发现自己的大脑运行方式,我们在人生的任何阶段都可能改变这种方式,并勾勒出另外一条道路

节奏:总是处于不协调状态

资优者的步调无法于大家的运动同步,处于永恒的不协调状态,超前,或落后,或停滞不前。

超前状态,资优者的状态总是快于他人,而且快很多。体现在感知、分析、理解、概括等方面。资优者具备移情的能力,有时近乎受虐倾向,因此总是能够间接感受他人的情绪,导致当别人刚开始,他却已经完成;问题还没结束时,他已经理解;当大家在犹豫时,他却已经知道该怎么去做。人生的节奏在资优者看来无精打采。

停滞不前或退后:在这种情况下,对于环境的超级敏感性使得资优者对一些极小的细节进行观察并对此进行阐明。

泛泛之谈和简化时资优者不可能完成的任务。资优者的任务时精确和剖析,直至无限。如果过于有意识,思考太多,则将无法生活。不断对环境及其危险进行分析,而这种害怕很难减轻。这个时候不要说他所害怕的事情不会发生。而应该采取一种亲切的态度,一切情绪都是可以接受的。因为情绪时他人的感觉。当我们感觉自己因为自己的情绪而被尊敬时,我们就愿意倾听并接受其他分析情境或思考问题的方式。

感觉看完这本书对于”资优者“这个群体有了大致的了解,至少知道有这么一个群体存在,但是感觉这本书并没有很多研究数据做支撑,虽然作者在书中有引用一些”资优者“的第一视角访谈。书里面提到的资优者遇到的问题大部分没有诊断为资优者的人应该也会遇到。因为诊断资优者需要去医院做相应的诊断测试,所以这本书对于已经确诊为资优者的人群里有更多的阅读意义。如果不是资优人群的话,代入感会弱一点。书中一些对于资优者鼓励的话语其实也能应用到普通人遇到困境的时候。对心理学感兴趣的伙伴可以读一下,书不厚专业术语少,读起来比较快。

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