BJ2304016 善良24小时 2023/12/14
5:45:早上准备起床，问先去几点了，说：“5:45，你再睡会儿，我先起一会儿叫你。”很感动，赶忙夸先生的体贴。
6:50 出门送孩子，然后上班，路上今天很空，也很顺利，心生感恩，并祝福所有人平安顺遂。
7:50 到公司，看到说辞职的阿姨又回来了，很是开心和感动，现在找一个合适阿姨真不容易，前几天面了几个阿姨都不行，现在的阿姨说是小孙子老生病儿媳妇儿让帮忙回去带，我们也不舍她走，昨天还送了她一个公司的布包做纪念，阿姨也不舍我们，估计回家商量好又决定回来做，愿她的小孙子健康快乐成长。
10:00 销售的同事今天过来，我主动拿出昨天他要帮忙做的一个实验结果给他看。后来又主动补上一个实验，虽然并没有得到他想要的结果，但是我是主动且尽力了。
11:00 QC同事来请帮忙做个测试，销售同事虽然说不用测了，客户已经丢了，但我还是主动帮测了，并反复确认了结果。不再偷懒。
11:30 中午吃饭，见今天食堂的素菜加小荤有三四个，心生欢喜和感恩，感恩供应商提供多点素菜可以选择。
2:30 下午老板让我找个配方，是几年前做的一个项目，没订单，现在好像又有客户有兴趣，心生感恩。
4:00 今天一天事情比较多，忙完收拾桌子，整理数据，并把老板关心的项目结果主动报告了一下进展，一天中，心中几乎没有抱怨等不良情绪。情绪
4:40 下班路上，看到车插队，或慢或快，默默送上祝福，愿他们轻松，平安喜乐。回忆起以前的自己开车也有很多坏习惯，现在问自己真的那么赶时间吗？一定要插队？好像并不是，只是进入了一种“赶的状态”，弄得自己也很疲惫紧张！今天“见人见已了”开车时就轻松自在了很多，解放了自己！左转时遇到对面开大灯晃眼，只是善意闪一下灯示意，不再有抱怨和吐槽情绪。
5:20 到家上楼时突然一瞬间很感恩现在的生活，也陡生满足感，一个偏远乡村的姑娘来到大城市能安个家，先生体贴，孩子暖心，感恩所有的亲人们。
7:00 吃饭飯后，儿子状态不好，说困了，先生让他去睡一会儿，没再阻止。自己平静的开始听课，然后抄经。7:30平静地叫儿子起床写作业。
8:00 儿子开始着急说八点了，还有很多作业没写，开始有情绪。我静静的听着，看着，心中祝福他，愿他学会调整情绪，等他稍微平静，轻轻抱抱他，安慰他。
8:10先生要去扔垃圾，我整理出来的可回收材料还洗了两个酸奶盒，让他拿给楼下的小花奶奶卖钱，先生没听和厕所的垃圾混在一起了，我没觉察抱怨了几句，儿子劝我，说只要有发心就好了，没做到也没关系。提起觉察，感恩儿子的智慧。
10:00 边泡脚边写今天的“善良24小时”作业，一不小心点错了，找了好一会儿没找到刚才写的内容，心中焦急不安，提起觉察，对自己也要善良，不找了，早点休息吧，明早说不定就能找到了，虽然还是有点不舒服，但是没再过多纠结，即使找不到也没关系，再写一遍就好了。（第二天早上果然找到了，开心）
10:20预约好粥，削了一个山药，发现有一个坏的，一个念头升起，这山药买的挺贵的应该找商家赔付，立即觉察到，有机农人也都不容易，要支持他们发展有机农业我们才能有安全有机的食物，祝福他们种的顺利，卖的顺利，越来越多的人选择有机食物，支持有机农业发展。
10:30 上床休息，祝所有人都能睡个好觉，做个好梦，晚安，亲们。
