接受自卑,坦然面对,做勇敢的自己

同事在小声讨论某项工作,稍有一点的话里话,我都会暗示到自己身上:我是不是哪里做的不好;和比自己稍微优秀的人交往,就会变得怯懦而不敢说话;在公共场合害怕被关注、甚至说话也会脸红……自小我就是一个很自卑的女孩。

人本性难移,对于我这样一个内向、平凡、一无是处的人,我原以为我会在自卑的枷锁下苟且生活,从没想过像我这样的人也会与自卑进行一场不服输的较量。

01

我们家中三个孩子,我排行老二,上面一个姐姐,下面一个弟弟。就像《请回答1988》中的德善一样,从不被父母重视:鸡腿永远分不到我,衣服只能是姐姐穿旧的,家中来客人我永远上不了桌……父母从来不会表扬我,即使我努力做到很好也只有批评。长此以往,我就成了一个自己都觉得讨厌的自卑的孩子了。

每当看到舞台上自信展示才能的同学们,看到在公司会议中大方表达意见的同事们,看到和领导谈笑风生的朋友们,我总是暗暗羡慕他们,自信的他们闪闪发亮。自己是平凡的但不平庸啊,我好想克服自己的自卑,好想像他们一样自信的说笑,成为一个闪闪发亮的人!

在2016年我所在的部门竞选主管,综合绩效前五名的员工有资格参选,由参选员工报名竞选。很幸运的我绩效排名第二。但是由于我迟迟不敢报名参与竞选演讲,导致错过了一次升职加薪的机会。这一刻我才深刻的意识到,如果我不努力去克服自己强烈的自卑感,它会烙印在我的一生,我将会失去很多机会,生活中的、工作中的。于是,我决定改变自己。

02

刚开始也不知道怎么做,单纯的认为克服自卑就是不要犯错。为了避免犯错,我尽量做自己喜欢和擅长的事情,这样中规中矩没有批评没有反对。刚开始确实有效,那段时间自己也平静了很多。

但生活工作充满了不确定性和挑战性,不会因为你不擅长就不发生。工作中领导交给我一项之前没做过的任务,必须硬着头皮接受。结果显而易见,我没完成任务,领导不得已让另一位同事接手。那时候每时每刻的心情都很忐忑,默默留意着事情的处理进度,看着同事一步一步的做,直至最终完成。我内疚、自责,为什么同样一件事,别人能行而我不行呢?我真的什么都做不好吗?

事后鼓起勇气向同事请教完成这个任务的思路。人过于自卑连说话语气都是下调的,同事可能感受到了我的自责自卑,安慰我说没关系慢慢来,不要逃避,不要怕犯错,尝试战胜恐惧做一些自己不敢做的事情。

知易行难,对于我这样一个长期处于自卑状态下的人来说,敢于做一些新的尝试很难。庆幸的是我处在这样一个开放的时代。我从网上了解到当时做自媒体的人很多,很多人也开通了微信公众号写些文章。我朋友少,不愿意麻烦他们,心情低落时也不太愿意把消极的情绪传染给他们。于是我尝试开通微信公众号,写些心情感悟、心语心愿等内容,排遣心中郁闷。这不是我擅长的事情,之前也没做过,但没想到竟然有人关注我,从一个到十个,十个到三十个、五十个……这是别人认同我吗?原来我写的文章也能给大家带来帮助吗?被认同的感觉太棒了!

就在我觉得自卑的状态稍有一点缓解时,我所在的互联网公司由于组织架构调整,普通员工的我被辞职了。这个打击对我尤为巨大,“你不行”、“你真没用”、“你很失败”、“你根本不值得公司用你”……我又开始不断地自我否定,质疑自己的一切。父母觉得我不行,公司觉得我不行,我可能真的不行。一道道自卑的枷锁捆绑着我,我满身负累,无法脱身。

也是在这一年,我遇到了我老公。他全心全意爱我,他看到我身上我并没有发现的优点;他告诉我每个人都有自卑的一面,要坦然面对,要接受自己的不完美;他告诉我自卑不是我的缺点, 要尝试培养足以对抗自卑的优点……。他鼓励我去学习,去阅读,去赞美,去锻炼。

03

难以置信的是,2年内在老公的不断鼓励下,我报名了半撇私塾的新媒体培训课程,学会了游泳、轮滑,读完了多本关于心理方面的书籍,《医治受伤的自信》、《人性的弱点》、《自卑与超越》、《生命对你意味着什么》等,同时也找到了不错的工作。现在我会经常笑,他说笑起来的我闪闪发亮。

面对领导的批评,别人的不认可,现在的我仍会感到自卑、自责,但能很快的调整过来并继续前行。生活的勇士,要有勇气去接受自己的不完美。做一个普通人,或许没那么优秀,但这并不可悲,更不会可恨;坦然面对自卑,做勇敢的自己,春暖花开

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