我们从小接受的传统教育就是无私地奉献，爱自己是自私吗？不！我们该如何去爱自己呢？
一是看到自己的渴望。我是我人生的主宰，我是这个世界的创造者，我是所有事情的根源。去热爱你想要的东西，让他们感受到你的存在，你的渴望开始蠢蠢欲动，渴望就开始真实的呈现，为了满足你的渴望，你的生命力得以伸展！
二是允许接纳自己的渴望。先接纳自己，再接纳别人。勇敢地去选择你想拥有的一切，当你选择你所有能管控的权力，但不要用权力去欺压人，而是用它去救济人；当你选择所有你能获得的名望，但不要把名望本身视为目标，而是视为达到更宏伟目标的手段；当你选择所有你能取得的成功，别为了成功而让别人付出代价，而是把它作为帮助别人的工具；当你选择你所有经历的胜利，别选择完成他人失败的胜利，要选择无损于人的胜利。勇敢地去接受别人的爱戴，但是要明白别人也是你爱戴的对象并且去爱戴他们；要努力让自己变得更好，不是变得比别人更好，而是变得比原来的你更好！
三是活出自己渴望。允许自己的生命力在绽放，你不需要借别人来满足自己的渴望，你自己就可以满足！
首先爱好你的身家，爱上自己的身体。聆听身体的声音，通过运动、喜欢的食物接触大自然等转化情绪能量，放空自己，提升我们的觉察力、感染力、感受力、联结力、滋养力……
其次是爱好你的心家，允许你的心有一个家。每天留给自己半小时的独处时间，冥想，拥有完整的自己。支持别人时，先支持一下自己；给别人快乐时，自己先快乐；让别人笑起来时，先让自己笑起来；取悦自己，然后取悦身边的人。勇敢分享，倾诉也是一种原谅。用看到的，听到的，去引领更多的人开悟！
最后是灵魂之家。迈出家门，与更多人联结，你会发现你并不孤单，你才会看到更广阔的天地，才能让灵魂在行走中变得更加清晰！
爱上自己，自带光环，照亮他人！每个人都可以活出自己的绽放！
