┃ 人生篇

九月开始，我会在公众号上更新我的月复盘。计划在不断完善，除了日记和周复盘，再添加一项月复盘，未来还会有年复盘。古语有云“三思而后行”，意思是凡事都要再三思考而后行。思考什么？对我来说，或许就是人生、事业和追求，这三个篇章构成了我职业生涯的总规划，称为“诚意三部曲”。人就好像一张白纸，你在纸上的画作能达到什么样的水准，就在于你在整体和细节上下多大功夫。话多的不说，以下是复盘。

阅读。这个月我总共看了四本书，分别是：写作理论类的《写作这回事：创作生涯回忆录》和《〈华尔街日报〉是如何讲故事的》，悬疑小说《生吞》和政治哲学类经典著作《社会契约论》。

前两本是有关写作的，也算是我的本行工作。《写作这回事：创作生涯回忆录》的作者，是来自美国的斯蒂芬·金 ，也称金先生，一位恐怖小说作家。金先生觉得，写作最关键的是你热爱写作这回事，本书大约有一半的内容都在谈他爱上写作的人生故事，他称之为个人简历。

斯蒂芬·金 / 图片来自网络

这些发生在他身上的有趣故事，常常看得引人发笑。在他看来，写作的技巧就是多看、多写，要学会把自己的生活思考融入到故事中去。此外，他还提了一些日常习惯，比如要懂得整理素材，比如要有自己的一套写作工具，包括风格、文字、语法等。可以说，金先生是以自己的写作生涯，来告诉我们一个优秀作家是怎样炼成的，这些非常值得我们学习和借鉴。

另一本《〈华尔街日报〉是如何讲故事的》则更偏向于实用，没有半句废话，通篇干货。作者叫威廉·E·布隆代尔，《华尔街日报》的资深撰稿人，不仅获得过迈克·博格新闻奖、莱伊霍华德公共服务奖、美国报纸编辑协会颁发的无期限特稿作品杰出写作奖，还为日报的记者们举办过讲座，分享自己写作经验。

读书笔记

本书围绕“写故事”这个核心，从找故事，到构思、计划、组织材料、处理信息和修改等各个方面，为读者解析写作的每一个细节，而且，几乎所有步骤都有实际案例说明，简直就是一本写作教科书。尽管它是以《华尔街日报》为题，尽管它针对的主体是记者，但它的方法却适用于所有的写作者，它也是我本月重点要读的一本书，伴随趁早阅读营的打卡，边看书边做笔记，不想错过任何细节。

悬疑小说《生吞》，看这本书，是因为长期阅读理论类书籍太枯燥，于是就随便选了一本故事书来看。而《社会契约论》算慕名而读，我个人还是很喜欢哲学类书籍的。本书是启蒙运动的代表作品，讲的是卢梭对民主共和制的思考。老实说，这种书太过深奥，读起来很难懂，我也没想着能读出什么精妙的见解，有个大概印象就足够了。

按计划来看，一个月读四本书还是有些慢了，然而这已经算我看得比较多的一个月了，要放在上个月，我就没怎么看书。原计划是4.5册/月，这个月算完成将近九成，还需努力。

说完阅读，再说影音。在影音方面总能超额完成任务，但偏科严重。这个月看的影视作品，包括电视剧《延禧攻略》，热映电影《碟中谍6：全面瓦解》，巨石强森的《摩天营救》，豆瓣TOP250的《上帝之城》和《飞屋环游记》，印度电影《小萝莉的猴神大叔》、《地球上的星星》和《起跑线》、黄渤导演首秀《一出好戏》，经典港产片《枪火》和《黑金》，BBC记录片《地球脉动》第一季。

这么数下来，单单电影作品就达到了11部，远超原计划的4.6部/月。纪录片看了一季，也超过了计划。然而从今年的前几个月看，我也就只有九月份才看了纪录片，之前完全没有，同样，演说和音乐也没有，综艺方面仅有之前一直追的《奔跑吧》。由此得出，我在影音作品方面观看的类型非常单一，内容安排仍然不够具体。

《奔跑吧第二季》剧照 / 图片来自网络

这个月仅去了一次电影院，看了汤姆·克鲁斯的新片《碟中谍6：全面瓦解》。汤姆·克鲁斯的动作戏，房顶跑酷、巴黎凯旋门追逐战、雪山飞机大战等非常精彩，甚至是整个系列最具观赏性的一部了，制作水准和动作场面都超过了以往。汤姆·克鲁斯亲力亲为的演出让人大呼过瘾，戏里戏外都完美演绎了什么是“不可能完成的任务”。

《碟中谍6：全面瓦解》剧照 / 图片来自网络

近年来的后宫剧特别火，而我却几乎没看过，一是因为超长的集数让人望而却步，再有就是我对这类电视剧一直没有好感。但不管怎么说，作为内容运营者，我觉得还是可以了解一下。二倍速看完《延禧攻略》，嗯，二倍速！和想象的差不多，过长的集数、缓慢的剧情节奏和生硬的表演真的没办法让我停下来仔细欣赏。剧里很多年轻演员，甚至00后，导演这是有意捧新人。但新人没捧红，反而让老演员又火了一把，像聂远、佘诗曼这类戏骨，表演老辣，表演立体丰满。

《延禧攻略》剧照 / 图片来自网络

印度电影近年来好片不断，但我关注的并不多，偶然间打开《小萝莉的猴神大叔》，却发现影片惊人的出彩，节奏虽然偏慢了一点，但丝毫不影响观感。猴神大叔的表演非常细腻，小女孩更是出色，可爱程度爆表，特别在末尾喊出的那一声“叔叔”，感人至深。随后我又找了《地球上的星星》和《起跑线》来看，影片对教育的种种弊端进行了深刻剖析，情感真挚。可以说，印度影片对现实社会的映射在整个亚洲都算得上是顶级的，这也是我们国家比较欠缺的东西，虽然今年出了一部《我不是药神》，但希望在未来的日子还会有更多这样的好作品出现。

《小萝莉的猴神大叔》剧照 / 图片来自网络

其它的。《摩天营救》很平庸，和《末日崩塌》一样是部温情的家庭情感剧，看电影时我想起了几年前看的《逃出生天》，两部电影在剧情上基本是一样的，但我更喜欢《逃出生天》，它表现的是一种在大灾难面前职业角色的冲突带给人的影响，更吸引我。《上帝之城》非常压抑，抢劫、强奸、贩毒、帮战无所不有。可以想象，电影已经如此，何况现实，庆幸自己生长在一个没有战乱，生活平静，还能享受教育的国家，这样的人生已经很幸福。

《上帝之城》剧照 / 图片来自网络

这个月受很多因素影响，基本上没有参加什么活动。月末的时候顺利收到一级拆书家证书，标志着我也是正式的拆书家了，但后面的路还很长，继续努力。佛山咏春分舵也完成了转正目标，成为正式分舵，为以后的工作开展和宣传都有很大的帮助。

佛山趁早这个月举办的“勇敢季”系列讲座，我作为摄影师参加了一期，就是台风“山竹”来临的前一天。邀请的嘉宾是毕业于哥伦比亚大学的曹頔Didi女士，对她我并不了解，不过从现场的采访来看，她是一个很随和的人，说话接地气，不会长篇大论道理一堆，不管是谦虚还是事实如此，这样的聊天还是很让人欣赏的。

佛山趁早“勇敢季”系列讲座

最后想说一下有关计划的事。这个月一不小心坏掉两个硬盘，让我心痛不已，重要的不是硬盘本身，而是我一堆重要的资料，差点就让这个月的计划中断了。原以为硬盘是最稳定的存储方式，但目前看来并非如此，我得进行深刻反思。实在没办法，我开始把目光放在了各种电脑和手机应用上，像OneDrive、坚果云、印象笔记等，为了尽快恢复计划，在不影响工作的情况下， 我不断学习适应新的计划方式。到目前为止，这些应用都已经正常使用了，而且也不用再担心损坏问题，可能以后会购买私人服务器，那样就能随心所欲想用就用了。

┃ 事业篇

提前说一下，复盘内容更多是放在人生篇上，事业篇和追求篇相对简单，做的事情就是不断重复，可写的东西并不多。工作这方面，这个月的进度一直比较顺利，正常情况下我都是提前把后两天的工作安排好，以便上班的时间我能处理更多别的事情。

运动的习惯的在逐步养成，这对我的和生活带来了质的提升。由于周围没有合适的跑步场地，所以只能主攻室内运动。这个月以俯卧撑和高抬腿为主，月初定下目标为每天做100个俯卧撑和500次高抬腿，结果刚开始时胸部和大腿酸痛难忍，经常练两天停两天。好在坚持了下来，耐力变得越来越好了。

得益于近一个月的积累，到月末运动量开始激增，受内啡肽分泌的刺激，身体越发亢奋，目前已经能做到200个俯卧撑和2000次高抬腿，越到后期越兴奋，像是回到了三年前跑十公里的状态。自从2015年到林氏木业上班后，就一直没有时间和场地进行锻炼，导致身体素质在变差，而现在有机会，我就必须努力找回那个状态。

不过，虽说运动量增加了，但质量貌似不太好。比如，俯卧撑我是用了非常快的速度完成的，这很难起到锻炼效果，我需要改进方案，放慢速度，不能过于追求数量。再如，高抬腿的动作不够标准，抬腿高度不够，摆手幅度过大，容易造成拉伤。这些都是要在下个月进行调整的。

┃ 追求篇

追求篇分类清晰，包含三大块：书法学习、电子琴学习和演讲学习，这是今年要做的事情。

书法。这个月我没有参加佛山图书馆举办的书法精品课，主要是不太喜欢学习隶书，还有时间安排的问题，现在考虑的多是拆书帮的活动，还有趁早的一些活动，没时间再安排其他活动了，因此书法仍然靠自学。今年以学习欧体楷书为主，以《九成宫醴泉铭》作为摹本进行临摹。从买回书写工具到现在，练习了几十张纸，在运笔方面已经有了很大的进步，特别是横竖的把握比以前好了很多。

《九成宫醴泉铭》临摹作品

电子琴练了几次，但其实我的基础实在是差，又无名师指点，也没有学习乐器的环境，很难有进步。目前只能单纯地根据简谱弹出一些可能正确的简单旋律。这个月弹了很多遍《小星星》和《梁祝》，还算有模有样，但我知道，我弹奏的方法、指法都是有很大问题的，接下来，我该好好计划，进行系统性的学习。

演讲学习是这个月才开始构思的，分为中文和英文。自从离开学校，我就几乎没有再接触英语，词汇量在不断减少。学习英文，一个是为了演讲，对，我挺喜欢演讲的，另一个原因是我要学着看英文报告和英文书，常常看报告的我一看到英文报告，就深深感到不学英文的弊端，因此，接下来我会安排具体的学习目标。

中文更多的是练习普通话、语调语速等，提升演讲的感染力。从平时的演讲录音中能感觉到，我的普通话地方味太浓，讲得生硬，特别是卷舌音。因此要加大力度调整自己的音准，尽量做到标准，之后再谈感染力。

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作者︱林志诚

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