我非常欣赏的一位老师，任何时候给我的都是一种“游刃有余、气定神闲”的感觉，当然我知道他的每一个信手拈来的从容，都是长期厚积薄发的沉淀，这就是所谓的腹有诗书气自华吧！相比之下，我自己或者我身边的很多人，我们总是在焦躁不安、忙忙碌碌中日复一日年复一年的过着，昨天，我又和一个人在工作上发生了一些争执，很不喜欢看到别人的这种焦虑不安的状态，一直到今天心里还是有些不愉快！我检讨看不惯别人的确是我自己的修养不够，我也明白这样的焦虑反应的其实是我们内心无比的自卑和匮乏。

      气定神闲，细细思索这个词，气息安定然后精神闲朗；人的内心浮燥不安时气息是粗广的，做到了心平气和、气定神闲、神清气爽，人就接近了天人合一的境界了。作为一个普通人我们会紧张会执着，不如意会伤心会痛苦，会记挂思考，会矛盾后悔，我们每个人都活得不轻松，不可能像圣人一样清静无为、无欲无求，但是至少我们不能放弃学习放弃努力吧！一直坚持修行，在面对问题时快点平静，或失去自我时找到自己，不随波逐流的沉沦下去，或许有一天我们也能做到气定神闲！