2018年第3周周检视(1月15日-1月21日)林鸳

本周检视:

时间过得可真快,眨眼一周过去了,又到了做周检视的时候。团长要求周检视字数不少于500,对于一个写作文就头痛的人来说,真是要命。选择了做就要坚持下去,提高自己的写文字表达能力,其实做起来也没有想象中的那么难。

每天五点准时起床,五点半开始做热身操和站桩,站桩时听实务的课件。每天听40分钟课件,一周积累下来也听了好多节课件。制定了未来两个月的学习计划,更明确每天学习的内容,坚定通过考试的决心。计划花两个月的时间把两门课程学一遍。以前总是觉得制定学习计划很难,不知从哪里下手觉得做学习计划浪费时间,认为每天有一个学习的方向就可以了,不需要太明确的计划。这几天的学习按着计划走,每天的学习都很有收获,超有成就感,把知识点一个一个的消灭。经济法的学习偿试用思维导图,一边学习一边做思维导图,发现经济法也没有那么讨厌了,能把书读进大脑里,不像之前虽然在看书但没有吸收消化,看不进去。手绘了第一幅思维导图,画得乱七八糟没有规律,但想想多画几幅就会慢慢掌握其中的技巧和奥妙。

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一直都知道自己的脊柱变形的很厉害,两个肩膀一边高一边低,驼背,需要通过外部去调整,之前想去学瑜伽调整形体。听说穿塑身衣服也能达到调整的效果,买了一套偿试下。下周的运动在完成热身操和站桩,要多加10个扩胸运动和30个高抬腿的动作。每周的针灸,每天穿上塑身衣的调整,还要保证每天的运动量,未来的自已身体会慢慢好转。加油!因为自已的身体状况,爷爷走时都没能回家送上一程,留下一辈子的遗憾。身体才是革命的本钱,没有好的身体,一切都是空谈。

下周计划:

1.实务第二章课件

2.经济法课本第二章

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3.开心词场闯10关,阅读《猴手》,

4.针灸

5.每天30分钟的亲子阅读(开始读弟子规)

6.听罗大伦的弟子规

7.部门聚餐

8.本周炖两次汤,每天煮鸡蛋和小米粥当早餐,做两次馒头。

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