第七天

开始每天日更活动第七天啦，也就是说我坚持一周了，真棒！

之前给自己设立的雷区，不点外卖；不喝饮料；不暴饮暴食，自己也坚持到了今天，特别是今天，参加会议，两次大餐都控制了食量，且还比之前少，因为今天不是坐车就是开会，没有时间运动，所以更要少吃点。并且没有喝饮料也没有喝酒✌️

其实今天主要是给自己打气吧，能坚持一周，就更有信心继续了，不只是雷区，还有自己的良好习惯也要建立并保持。

期待自己后续的表现

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