如果你能活一百岁，请问该如何去规划和看待你的人生？“长寿百岁”，有时觉得那是长寿的隔壁老王，但人类已经进入长寿时代，我们这代人活到100岁将是大概率事件。
根据加利福尼亚大学等研究机构的数据显示：从1840年开始，人类寿命就在以平均每年大约3个月的速度递增；每过十年，人类就可以多活两到三岁，而且在进入21世纪之后这个趋势还在加速。而中国建国初期平均寿命不到40岁，根据世界卫生组织的权威报告，截至2016年，中国人均寿命已突破了76。那么在这个个人寿命不断增长的时代，它会对我们的职业和生活方式造成什么影响吗？
一、传统“三段式”人生被“多段”人生所颠覆
长寿时代，我们的人生格局会发生巨大改变。三段式人生终将消亡，取而代之的是多段式人生格局。
传统的“三段式人生”就是人生分成了边界非常明显的三个阶段：第一个阶段上学，第二个阶段工作，第三个阶段回家养老。三段式人生几乎是过去几十年里大多数人的基本节奏，其实是特定时代下的特定产物——如果人类只能活6、70，这个节奏还是可以的；但当大家都能活到100岁的时候，三段式就不可避免地要崩盘，根本无法再继续下去。这里面最根本的一个问题，是财务和工作的问题，也就是未来第二段人生里积累的财富，可能很难再支撑你的养老。
那么带来的新变化，就是“多段式人生”。所谓多段式，就是一辈子被分割成4段、5段，甚至7、8段，乃至更多小阶段。每一小段都有自己不同的主题，各段之间穿插进行，不会再有明确边界。
二、自我更新，自我革命，拥抱新事物，是未来人生格局对我们的必然要求。
多段式人生的快速变化节奏，就要求我们必须时刻做好准备，随时拥抱新鲜事物。学会自我否定、自我更新，习惯于经常跟过去的自己说再见。每过一段时间就要把自己清理一遍，敢于放弃已拥有的东西——包括经验、学历、知识，甚至还有你的三观。这长达一百岁的人生里，三观被来回颠覆，重建，再颠覆，再重建，将会是再正常不过的事情。
不敢或不想面对新事物，想吃老本，固步自封，只会被这个时代彻底抛弃。终身制学习、碎片化学习，也是多段式人生节奏带来的必然要求。
三、未来大量职业将被人工智能取代，分工两极分化。
人工智能技术的出现和走红，有社会深层次需求的背景，反映了长寿时代的必然趋势。
人工智能会使未来的社会分工出现严重两极分化，作者把这种现象称之为“中间行业被掏空”——最顶层的、需要大量原创性工作的行业，比如科研、设计、文化创意产业、娱乐业、教育业等等会得以保留，且还会发展得更好；一些较底层的、不需要太多科技含量的服务产业， 也会得以保留、发展。
除了上述“两头”以外，中间大量的科技含量一般、具有重复性、标准性、容易被指令描述清楚的行业，可能会被人工智能无情取代。
在这个时代，根据过去已经很难预期将来。人们渴望多种选择而不是被限制，想要主动掌握命运而不是随波逐流，想要将长寿的生命活成恩赐而不是一场诅咒。过去的人们被动地接受命运安排，而长寿给人更多时间思考自己想要什么，清楚地知道自己要什么——你现在的认知与选择，会雕塑了你未来人生的样子。
