维密饮食

第三点：节食的危害

节食会导致姨妈出走、掉头发秃头、内分泌紊乱、降低新陈代谢、扰乱免疫系统、更易过敏，长期下去，变成越来越容易囤积脂肪的体质。

原因：将身体比喻成一个工厂，每天需要的饮食热量都是稳定的，某天开始节食，摄入热量降低，工厂运作不起来了，那么系统会关闭它认为没用的设备，女性第一个关闭的就是子宫，所以会导致姨妈出走，关闭子宫之后，节食还在继续，关闭的系统越来越多，身体出现的问题越来越多！所以，绝对不要节食！

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