宣言2:我是一个成人,年龄超过十八岁的成人。没有我的允许,谁也无法改变我的情绪状态,是我允许自己开心,是我允许自己悲伤,是我允许自己愤怒,是我允许自己喜悦。谁也无须为我的情绪负责,只有我自己可以为我的情绪负责。