一、七月整体分析
（主要分析说明七月份的三个核心目标的完成情况）
目标(一)：目标管理之 学习目标达成术
RSQC标准
R范围： 06期目标达成术 课程及实践期
S进度： 7.18-7.28【3天课程 + 7天实践】
Q质量： 提交课程期作业3+7章表，通过结业考试（≥90）
C成本 ：7.16-7.28 晨晚间
本月完成情况：100%
进度：在课程期内完成指定任务，并最终刷题 100分通过考试
原因分析：为了获得目标达成的首胜体验，从05期(月底)主动推迟到06期参加训练营，得以调配所有工作外时间 尽情的投入学习和实践。
用时情况： 40H，占可用时间 8%
目标(二)：备考中级会计职称考试
RSQC标准
R范围 会计实务第9-14章，经济法 第1-2章
S进度 每周完成2个章节
Q质量 掌握知识点架构，输出笔记，练习正确率>75%
C成本 晨间自习时间
本月完成情况 20%
进度：中级会计实务进度：9-10章；经济法：零
原因分析：过于高估自己的能力，时间成本不足，情绪出现反弹
用时情况： 27H，占可用时间 5%
二、各领域情况分析
（主要分析自己的学习、工作、生活等领域的具体情况，可以用文字也可以用数据来展示）
计划内
1.每日复盘
完成度：70% (22/31) ，1次半月回顾
满意度：80%
说明： 目标达成术 耽误6天，月结加班耽误2天
2.健身锻炼
完成度：30% (4/12)
满意度：80%
说明： 目标达成术 耽误6次，月结加班耽误2天次
计划外
家庭方面
▶给老弟和老妈 分别打过两次电话
朋友和重要他人方面
▶几个老同学(万达→虹姐家）聚在一起，唠嗑聊天。
工作方面
▶完成F公司月结操作手册（目标达成术的7天实践期成果）
▶向CEO办公室同事，学习工作汇报的报表改造
个人方面
尝试电子化每日复盘：将手写 计划/复盘 整合到网络电子版形式，便于阅读及整理
▶云笔记工具：参考《漫步人生》日记模板，使用了10天，因碰上目标达成术，暂时搁置
▶每日三件事工具：0705重新启用橙子学院-三件事打卡（打卡20天）
▶感悟：应当想清楚 复盘的本质及目的，才好定制模块，最终有选着性的使用工具。这个要深挖一下。
休闲方面
▶娱乐
《军师联盟》
《楚乔传》
▶听视音频
《超级个体》
得到每天听本书
▶看书阅读
朝夕解读版：
《如何阅读一本书》
《刻意练习》
《全新思维》
三、问题分析
（分析上个月中最突出的问题，不要超过3个，并且找出问题发生的原因以及解决方案，并尽可能思考，如果这个解决方案投放之后，这些问题是否会再出现？）
【问题一】：目标学习（备考）效率及强调 时好时坏，状态不稳定稳定
原因分析：①过于高估自己的能力，时间成本不足→②情绪出现反弹→③出现周末找各种原因不读书（聚会、看电视、通宵）
解决方案：
①调整目标（备考）的范围，暂时放弃这次的《经济法》备考，主攻最难的课程《会计实务》，
②调整学习方法攻克 重点章节，以模拟考试来及时检验效果，便于调整。毕竟距离考试只剩一个月了。
③平衡内心的小我，每天高强度的学习和工作，很辛苦的。在完成当天任务后，主动浪费点【休闲娱乐】时间来奖励自己。
【问题二】：缺少6月回顾，及7月目标制定的输出
原因分析：周/月回顾的时间耗时太长，缺少自己的模板和流程，每次都回顾都十分消耗精力
解决方案：
第一步：[月]先定制适用于自己的 每月回顾模板和流程，方便每周模板参考，及提前准备资料
第二步：[周]定制每周复盘模板和流程，参考目标达成术的记录表的模块
第三步：[日]根据周/月复盘需求，制定每日复盘模板，谨记目的是为了 指引每日行动 及 为每周/月 复盘做原始资料
第四步：考虑是否还需要画每日的时间追踪图，规范时间记录的操作，便于数据统计分析
四、一条感悟
（上一个月中你收获的最大感悟是什么？至少写出一条）
【秩序感】成长并不是一定要每天苦哈哈的。
每天完成工作、学习后，主动给奖励自己一些休闲娱乐时间。一直高强度的学习和工作 容易引起状态反复。
【信念转变】"先苦后甜"这句话更适用于短期行动/任务，长期任务反馈期太长，小我容易逃避。
所以不要想着前面辛苦学习几年，后面就可以享清福了。还没成功呢，估计就已经累垮和崩盘了。
五、下个月的主要安排是什么？
1.总体情况：
8月1日到8月30日，总共4 周，算作30 天 （8.31-9.2要月结，故要提起做月回顾）
2.几个个人必做的事情
▶每日工作计划 10min*22天，检查方式：定制的笔记本
▶周检视：30min*5，检查方式：每周一篇幕布记录
▶起床仪式：15min*30天，含每日一个俯卧撑的动作，检查方法：excel打卡记录
▶《跃迁》共读，6015min*18天,至少做到最低标准:完成书籍阅读、收听领读音频和大咖分享；
▶《永澄老师》公众号阅读留言30min *45次，尽量补齐50天观察记录（目前已遗漏20天）
3.工作
▶跟进工作报告的改版
▶抽时间做下月结报表的操作流程（电子版）
4.家庭
▶电话联络
5.本月个人核心目标
1) 备考中级会计职称
R：第一轮学习（重点章节16/19/20），2次模拟机考
S：每周一个重点章节，第2、4周各完成一次模拟机考
Q：章节学习笔记+练习题，模拟机考找出重要知识薄弱点
C：个人时间（晨间自习，2/4晚间，周末）
2）精进月/周/日 复盘模板及流程
R：月/周/日 复盘模板及流程
S：顺序月→周→日 模板及流程
Q：做好后，月回顾4小时，周回顾1小时，日回顾0.5小时 以内完成
C：个人时间（1/3/5晚间，周末）
补充说明
时间记录分析 -耗时：250分钟（2款APP +创建分析模板）
幕布版本7月份回顾和8月份目标制定 -耗时：150分钟
转成简书文章 -耗时：70分钟
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模板参考→作者：骑象人伟诚
链接：//www.greatytc.com/p/7676fb88bb37
來源：简书
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