今天，看了篇有关因婆媳不和而闹离婚的文章，评论区的回复很有意思。

我细数了下，70%左右的评论在劝离并附加自我经历以示安慰，20%的评论在同情并支招或者感慨如何避开这样的婆婆、老公，剩下10%不到的评论在劝冷静并探讨事情的重点在哪里。其中一位笔友说了一句话，很新颖，让我很感慨：

锻炼解决问题的能力，是我们每天都要面对的课题。

01

这些问题，小到穿衣吃饭，大到择偶生娃，我们每一天都要去解决。但同样的问题，因为解决方式不一样，结果也不一样。

比如，生活上，孩子不吃饭，有的大人会顺着孩子的意思，零食当饭吃；有的大人会增加运动量，让孩子自发去吃。工作上，遇到领导偏袒关系户时，有的同事一气之下辞职，有的同事私下到处抱怨，而有的同事大度相处，闷头苦干，积累更多的资源，等待时机。至于婚姻，八点娱乐新闻档是最能看清这点的，同样是出轨，有的闹得沸沸扬扬，有的且行且珍惜，有的风雨同舟........

然，并不是说解决问题的方式只有一种，生活本身就没有什么标准答案，只是不同解决方式所引发的结果，我们是否可以接受。当我们不能接受时，那原先解决问题的方式就是存在着问题，就需要去调整。否则，问题只会连着一个又一个。

02

我一个远房表妹，小巧俏皮，长发柳腰，很讨喜。谈了一个好几年的初恋，原定打算成婚，结果初恋妈妈为了攀高枝，逼迫初恋退婚。自尊心极强的她一气之下跟一个追了她N年、贼眉鼠眼的富二代奉子成婚。

婚后没多久，男的就养了小三小四，表妹哭过闹过，以孩子威胁过，结果男的越发不着家，婆家人觉得不影响你正宫位置就好了，娘家人劝说有钱人家这种事很正常，忍忍就过了，没有人支持她。

感情的频繁打击让她愤然打掉了孩子，男的知道后，打了她。夫家人又跑到娘家闹，讨要孙子。小城很小，看热闹的人很多，没几天各种流言都有了，家风传统的娘家，受不起别人背后的指指点点，气得要跟她断绝关系。

而后，她与男的离了婚，净身出户，也辞了工作，谁也没说，就只身去了上海，从头开始。至今，未婚，也未归家。

对她来说，不管初恋有无嫌贫爱富，她的内心也只是想找到自己的爱情。然而一步错步步错，如果一开始她能冷静想想自己内心最想要是什么，不受情绪摆布，不意气用事，现在的她也许已经觅得一良人，育得一稚儿。

03

可是，情绪之下，怎么才能看清自己的内心。很多时候，情绪上来，脑袋就是一团浆糊，说的话也是乘口舌之快，没空理会自己想要什么，也不知道如何去控制情绪。

曾经在一篇心理学文章看到，美国心理学家埃利斯针对情绪管理创建一个理论，叫abc理论。简单的解释就是因为我们对事情a的不同解释b，导致不同的感受，而引发不同的行为或者情绪c。也就是我们对事情的解释是关键点，它决定了我们在这件事里会有怎样的情绪。就像生娃，本身就是件欢喜的事情，但有的人重男轻女，看到娃是女孩后，自然就会生气、失望。而有些人觉得生男生女无所谓，自然也都欢喜。

所以，问题的根源是自己，解决问题，其实是先解决自己跟自己的问题。

04

我好友静，几年前，遇到分分合合的初恋。见面不到半年，工作还是异地的两人就订婚，不到1个月就结婚。因为意外怀孕，她没考虑好，就继续在N市工作生活。

独自一人面对先兆性流产的恐慌、糖尿妊娠的担忧、耻骨分离的疼痛，最后，她历经7个多小时的生死，终于生了个大胖小子，是老公家族的长孙，婆家非常欢喜。她以为她经历的痛苦已够多了。

可现实总是不那么友好。因为耻骨分离的加重，月子里大半个月的时间，身体要动，只能用手撑，再一点点挪动。加上侧切的影响，40多天里大小便都要花平时2、3倍的时间，而且还要半站着。

但最令她痛苦的是，她的婆婆，每天不是开解她的担忧，而是质疑她的症状，觉得她不正常。除了这些精神上的折磨外，她婆婆在照顾她是一点也不用心。一心只顾逗孙子，经常不是忘了给她煮饭，就是忘了给她清理伤口。

照顾宝宝呢，她又只有白天帮忙，到了晚上就得静自己来，因为她婆婆熬不了夜。再遇到个阴雨天，除了做饭，其他更做不了了，因为她腿风湿痛，得少动。

静向她老公抱怨过，结果呢，他不是袒护婆婆，就坚持静是抑郁，过段时间就会好，对她的宣泄不予理会。后来很长一段时间，静能自己来的通通自己来，能避开婆婆的都尽量避开。别人说她人生开挂，而她每天都想着离婚。

她说，那就是个深渊，会把自己吞噬掉，她孤立难援，只有离开才是解脱。而当时还未进入围城的我，无力去开解她时常的抱怨和痛苦，也无力为她的选择承担，只能默默缄默。

我以为她可能还会继续活在这样的状态里。而今再相见，她却夫唱妇随，如胶似漆。我万般不解，数次与她畅聊。她说，溺水的人都会想着自救的。当她把自己救活了，身边的事情也会跟着变了。以前她的关注点都在别人如何对不起她的付出上，当她把重心转移到自己身上时，有些想法也发生了改变。

她说，不管她选择什么样的人，都有这样那样的问题。而她其实也就想找个能互相爱护，互相尊重的人，好好过日子。以其抱怨逃避，不如好好解决当下。事实上，当时的她也是有错的，如果她能好好跟婆婆沟通，而不是憋在心里，然后每天黑着脸，说话冷言冷语，婆婆也不会心生嫌隙，回击她。如她能好好把自己内心感受跟老公说，而不是觉得爱她就有必要懂她的感受，如果她不是以爱的名义来要挟他一同抗击他妈妈，让他无路可退，或许自己在婚姻里可以少走很多弯路。

现在的她，会试着跟自己情绪和解，学着调整看法，去说出自己的感受，去请求别人按自己想法做。当她变得主动时，变得自我时，变得能掌控问题时，身边的人也跟着变了。她说，现在她跟婆婆的关系融洽很多，会互相夸对方。而她老公会多为她说话，多考虑她感受，私下经常说比以前更加爱她，也更加珍惜他们之间的感情。

05

其实大多女人都在经历相似的事情，从年少到年老，每个阶段都不会错过。既然如此，何不当成是一世生命的体验。体验如何与自己的情绪相处，如何成为问题的终结者。