学着管理自己

步摇绘红尘一骑。 A4打印纸,黑色颜料,毛笔

虽然我看起来很闲,但是也真的有很多想做的事情没有时间做,所以还是需要做一下时间规划的。据说三个月会养成一个习惯,那么我就开始分类坚持100天的计划。不强求100天每天都做到,因为经常要去香港,早出晚归,在香港那边是绝对做不到坚持其他事情的。100天里面,90天做到,就算完成计划。


1,要正视一日三餐

关注了很多美食博客,不喜欢那些纯粹的美食博主,倒是喜欢平明百姓晒出的一日三餐。豆瓣上有两个画画的MM,饭也做得像画一样。我并不想将早餐做成那个样子,我是想学习他们对待一日三餐的认真态度。营养均衡搭配,颜色也鲜美,很是赏心悦目。所以,未来需要在饮食方面多花费一些心思,毕竟自己也没忙到连吃饭这个事都没时间的地步。要坚持得具体一点:

早上白开水,早餐7:30,水果,绿茶,午餐12:30,花茶,水果,晚餐6:00,水果,白开水。

2,早睡早起,锻炼身体

第二件要坚持的事情便是早睡早起了。10:30睡觉,6:30 起床。锻炼身体方面,跑步吧小区里面车太多,老是得让车,很烦。前几天买了个跳绳,觉得这个锻炼方式很好。每日跳绳1000,这个运动量也够了。运动只能放到晚餐以后了,早上顶多做几个简单的瑜伽招式,舒展一下身体。

3,日更一文,日涂一画

这个不那么严格,100天90天做到即可。画画这个每天只要动笔即可,毕竟大幅的画,精细的画,恐怕得一周才能完成吧。周末两天抽出一天用来专门画画。从此把画画当成职业来对待,希望两年之后,能成功转型去以画画为生。

4,5S+断舍离

每周大扫除一次,东西全部清洁一遍,这个需要占据周末的半天时间。每周必须丢掉两件长期不用的东西。很多东西没那么重要,很多人也没那么重要,你不需要占据所有空间来珍藏。

5,护肤美容

一周三次面膜,一周一次面部清洁按摩,一周一次头发护理。这个放到每天晚上,分散处理。

6,学习

不求再多学其他语言,英语必须保持足够新鲜,每天练习翻译几个句子或者一段话,每天听一个BBC新闻,每天诵读一段英文段落。

近期主要学画画,其他技能推后面去。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 210,914评论 6 490
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 89,935评论 2 383
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 156,531评论 0 345
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,309评论 1 282
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,381评论 5 384
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,730评论 1 289
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,882评论 3 404
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,643评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,095评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,448评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,566评论 1 339
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,253评论 4 328
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,829评论 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,715评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,945评论 1 264
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,248评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,440评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容