这是一个越发看脸的时代，人们对形象也越发重视。尽管以貌取人总是伴随争议，但是好的形象能够给人好感，给自己加分，确是不争的事实。《你的形象价值百万》这本书是一位加拿大华人形象设计师，结合自己的阅历，给希望获得成功的人们的一把形象塑造方面的金钥匙。该书在分析了为何要重视形象之后，详细阐述了各种改善形象的手段以及应避免的误区。

或许大部分人都对为什么要重视形象以及如何改善形象有自己的一些见解，但是本书中的以下几个方面，可能会进一步打开你的眼界。

良好的第一印象是机会的源泉

人们对我们形象的判断往往基于第一次见面，而由此产生的第一印象往往奠基了他们对我们的决定性判断。心理学研究发现，人们的第一印象形成是非常短暂的，有人认为是见面的前40秒，有人甚至认为是前两秒。在生活节奏紧张的现代化社会，很少有人会愿意花更多时间去深入了解、旁观再证一个留给他不美好的第一印象的人。

如果我们能够平时注意我们的形象，那么良好的第一印象就能够帮我顺利打开多扇机遇的大门。但一旦我们不能带给别人良好的第一印象，即使在后来我们得到了他人的重新认可，很多宝贵的机会都已经丧失了。所以即使只为了给他人带来一个良好的第一印象，我们也必须注重改善自己的形象。接下来，我就从书中提到的，除了穿着搭配之外，值得我们每一个人都注意的形象改善的忠告。

细节见魔鬼

我们或许真的很重视自己的形象，穿着昂贵的服装，使用高档的洗护用品，佩戴着高档的饰品，但却因为没有注意一些细节，反而让我们的形象倒塌得更为彻底。

其中最典型的一点就是关于毛发的处理，比如说男士如果没有整理自己的鼻毛，或者没有注意整理自己的胡子，就会让他人很不舒服，而且很容易被他人打上不讲卫生的标签。同样的细节问题还可以表现为：牙齿不净、口腔和身上的异味、衣服上的污渍、头屑等等。

为了避免细节上的疏漏，保持良好的卫生习惯就是很必要的。在这方面，比较邋遢的男士一定要注意检查自己的卫生，保持清洁，付出最大的努力解决所有细节问题。

身体语言的神奇

美国心理学家波德·怀斯特的一项实验曾经发现，即使一个人少言寡语，也能成为杰出的领袖，而他的号召力和威望就是来自于生动的身体语言。心理学教授马拉比认为，身体语言可以用于理解交流者之间的关系、条件和处境。通过身体语言我们可以表达语言所不能表达的内容，尤其是与那些位置高于我们的人交流时，身体语言可以展示我们自己，消融我们之间的距离。

我们的身体语言能够清晰有效地展示我们的形象。在政商领域，经过训练的身体语言都会似曾相识地展现在各个权威人士身上。比如，在戴安娜王妃的葬礼上，人们可以根据举止自然判断判断出皇室人员和其他社会名流的区别。同理，在我们身上，一举一动也能反映出我们的想法和情绪以及其他特征。

正因为如此，我们要改正错误的身体语言，并且防止无意识的身体语言带来的后果。比如说我们要避免抓耳挠腮、摸眼、捂嘴等具有说谎嫌疑的动作；平时腿脚不要不停抖动，因为它在告诉别人我们的紧张和不安等等。

重视内在，相由心生

良好的形象并不是只注重外在就可以一劳永逸的，一位外表光鲜却举止粗鲁的所谓上流人士反而更会让人们产生反感。我们要让自己的修养配的上自己的形象。而且更多情况下，我们的内在是会从外观上反映出来的，我们的思想、习惯、处世态度、价值观等，都悄悄通过我们的行为和形象在向外渗透。

我们大家都清楚，当自己内心焦虑不安、痛苦悲伤、愤怒嫉妒的时候，自己自然就会眉头紧蹙、龇牙咧嘴、肌肉紧张。而长期的心理状况和情绪状态，也就通过如此机制，影响了我们想形象和外表。所以从这一个角度来看，想要改善自己的形象，就还要主动化解自己的不健康的心态，比如贪欲、自私、放纵、残酷、悲观、消极、恐慌等等。相反，我们要注重自我修养，追求人际和谐、友爱、仁慈的境界，从而收获从容的内心。

当我们做到了在外表上修饰得体，在内心中平和正直；对自己乐观进取，对他人尊重热情，我们在他人看来，形象又怎么可能不好呢。

总结

书中还介绍了很多具体改善自己形象的方法，比如西装领带的选择，通过锻炼保持自己的体力和精神，养成微笑的习惯，等等。其实好的形象，就是一种仪式感，是一种能够唤醒本能的力量。可以想象，如果有一天我们连自己的外表都不在乎了，看到帅气和漂亮的自己都不再骄傲兴奋了，那我们一定已经丧失了生活的渴望了。所以，不妨以对形象的追求为帆，让我们在自我成长的路上更进一程。