参加了学校组织的活动。感谢人大，这条东西冲最美海岸线，可虐惨我了。
（不熟悉路线的，要跟紧领队。路线较为危险，不可独自穿越。至少一组3-6人同伴）
概况：东涌村-乡间小路-鬼仔角-穿鼻岩-西涌沙滩
10:00-11:30我们一共五十人，租了一辆大巴，往返接送。十点钟在丹竹头集合完毕开往东涌村，没有堵车，一路顺畅。
11：:00-12:00到了东涌村。下车后开始上厕所。比较简陋，（是村民家的，一元一次）。
然后拉伸。（运动前后都要拉伸，不然肌肉会酸痛）
从这条桥上走过，就算开始启程啦。
12：.30-1:30乡间小路这段算是最简单的，只是穿越树林就行。到了第一个沙滩。
开始午休调整，吃午饭啦。户外都是席地而坐，拿出自己的零食一起分享。我开始想背着太重了，啥都不带， 一人那里吃一口，午餐不就解决了。怕其他人也这么想 ，哦嚯 ，那全员饿倒在山中。
有资深驴友作伴还是幸福，炊事班长在，跟出来郊游似得。
1:30-5:00穿越途中。风景很棒。
大家各种合照。
鬼仔角这个点，有一条路线很多人排队拉绳上下。
但其实有个洞口穿越更直接。
（这是条秘密通道，没看到这条攻略的可就要错过了）
里面很黑，路程只有几步，爬出来就是光明。
接近穿鼻岩这个点的时候，我们走了个印象深刻的路线。
此处燃起十万个为什么要来？？？一万遍呼喊坐游艇回去吧！！！
（礁石上很多电话，如果坚持不住，可以终点见）
可以称为这趟东西冲的最牛逼最印象深刻的穿越时刻了。
不知道其他人的高光时刻在哪儿
或者心动时刻
每个人都学会了攀岩。
总之，都坚持了下来。
拍了最经典的合照。
都是因为有景色的贡献和伙伴的支持，才坚持下来的。
途中还有驻场，走了很远的路，歇脚时候听到音乐，简直是天籁。
后面太阳开始下山，很多人返程看日落。
5:00-6:00集合时间，拉伸，返回。
愉快又刺激的一天，在偷芭蕉失败中告别了。
装备：口罩（防疫用品）、双肩背包、防晒霜、手机、毛巾、充电宝、个人药品；防晒眼镜，防晒帽，
穿着：休闲运动衣、防滑运动鞋、防护手套；
干粮：饮用水（建议3升）、水果面包（有条件可携带午餐途中食用）；
深圳东西冲救援电话：0755-88858995
南澳派出所报警电话：0755-84401110，84402110
