大家都知道著名的艾宾浩斯遗忘曲线

记忆数量随时间变化

是的，人的记忆往往是有限的，我们上课学习的大量知识往往随着时间变化会大部分遗忘，这也是为什么我们考试前复习的时候会感觉格外头疼。所以我们在学习大量知识的时候做笔记往往是最重要的一个部分，你复习的效率和平时加深自己对知识点的理解的时候就越发的衬托出你做笔记的能力，如果你笔记做的很乱，往往复习的效率会异常低下。所以这里我们先介绍一个我常用的做笔记的一个方法。

康纳尔笔记法

1.目录

我们在做笔记的时候，为了快速查阅笔记，我们应该把每次你课上的笔记内容用一个标题来总结笔记标题，我们在这篇笔记下面标注页码，把标题整理在目录上，我们复习和做题的时候可以直接查目录快速查找笔记内容和补充

2.笔记分为三个部分

康纳尔笔记

我们在2位置记上我们的笔记，在1位置写上注释，3位置写上总结，难点就在注释上，注释应该怎么写，写到什么程度，首先笔记的目的是帮助人的记忆和复习，所以注释可以是一个总结，可以是一个提问，也可以是一个有趣的故事，但是前提是我们可以把2的笔记部分遮住来通过你的注释，你能回忆起你笔记的内容，这点在思维导图上也是通用的，而且你在注释的同时也在加深你对笔记上知识点的理解。

思维导图

思维导图的名气是很大的，我觉得它的名气的确是和其重要性是匹配的，可能有人觉得写思维导图很麻烦，很浪费时间，有这点时间不如多刷刷题。但是这里我要说的是，思维导图的作用并不仅是你做出来之后拿着这张思维导图可以复习的更快，它的最大作用是你在写思维导图的这个过程。

为什么有人说我们用别人写的思维导图和自己写的思维导图得到的收获是天差地别的？首先一个我们在写思维导图的时候，我们会把冗杂的知识点拆分出来，压缩成一个一个小关键词，最后一个一个的归类整理，当我们把笔记写成思维导图的过程中，我们不仅仅是在完成了一个思维导图，更是在加深我们对每个知识点的理解。

思维导图的难点在于关键词，这跟康纳尔笔记法的线索是一样的，但是思维导图的关键词是极度压缩，能发散出去，寻找每个知识点的从属关系。说详细点是我们可以对这个关键词提问：他是什么？目的是什么？作用是什么？大家可以网上搜一下大佬们是如何写这个思维导图的。

flashcard

一张卡片

正面：题目，单词中文。

反面：解答，单词英文。

记忆惯性（研究表明）

1.人一般记忆一遍文章，开头和结尾记忆深刻，中间记忆淡化

方法：可以特别注重的去记忆文章的中间位置

2.我在家里背了这篇古诗，10分钟后去学校或者老师办公室我就忘记了，这种现象很真实，人记忆的环境也会影响人的记忆，比如你翻来书，这个位置的知识点你记住了，换本书或者考试的卷子上虽然同一个知识点，但是你就记不了。我们在记忆书上的东西的时候会连着它的在的书上位置，和你所在的环境中的细节也同时记了下来，你看着你家里的凳子就想起你曾经背过的出师表。这就是联想记忆。

应对方法：背书的时候多换环境，英语单词本可以多买几本。