以前物质匮乏的时候，让人们烦恼的是怎么解决温饱问题；现在物质极大丰富解决了基本温饱问题，让人们烦恼的问题变成了肥减不下来的问题，也可以说是富贵病。
富贵病是指人们进入现代文明社会，生活富裕后，吃得好、吃得精，营养过剩，活动量减少，导致体内的代谢功能紊乱，从而产生的比如说肥胖、便秘等问题。
说回富贵病，本质就是贪多求全的心理，总想着要多，要尽可能从外界得到获取什么，却从未意识到你可能消化不了。
上一辈体验过吃不饱的时候，所以即便到了可以吃饱小康的年代，你发现他们改不过来，每次做饭多了生怕浪费，把自己撑得饱饱的，还觉得这很正常很合适。
他们没有这个意识，就是吃得多，不如消化好。
一个人胖，其实就是消化不了那么多食物，食物没办法很好的转化为能量，而是变成在肚子里囤积成了胖，还有因胖而来的各种隐疾。
一个人的家里乱，也是这个空间消化不良的表现，一家人消耗不了大量物品，就造成了杂乱。
很多人对日常消耗品有误解，总觉得日用品是很容易消耗的，可是日用品一旦数量多了，比如有的家庭垃圾袋一箱一箱的买，
结果一两年都消耗不了，这一两年就造成了空间的负担，就变成了囤积。
囤积就逼迫你去做整理，做整理就要花很多时间精力，可你又不想做整理觉得浪费时间，所以个人精力时间就这样被内耗掉，哪还有心思做其他更有价值的事。
一个人看了很多书学了很多知识，却发现想用的时候完全不会用，因为他根本没消化这些知识，他只是知道有这个东西，却并不能为己所用。
这就是在纯粹的囤积知识，如果知识不是学以致用那就是很浪费自己的青春。
生活中消化不良的比比皆是，它不只是说吃的食物，包括身边的一切。
比如一个人近视，就是因为眼睛消化适应不了长时间的使用，长时间的耍手机或看电视，这超过了眼睛的极限，眼睛消化不了就会出现问题。
为什么吃饭提倡七分饱，因为吃得多，不如消化好；
为什么收纳时提倡留白，因为收纳满，不如消化好，给物品呼吸的空间；
为什么提倡理性消费按需购买，因为东西多，不如消化好，拥有的目的在于使用不在于囤积。
