清远首次马拉松札记

每次周末出去跑比赛,路上必定要花费很长的时间,像这次第五届清远马拉松,从深圳出发前往清远,花在路上的时间来回大概12个小时,路费两百多块钱,吃住两百多块,比赛一百多块,如果有钱没地方花,那就去参加个比赛吧。不过跑马拉松还算好的,越野跑就真的很烧钱了。

2019.3.17 早上 5 点起床,收拾妥当之后就吃了两个面包。 6 点便和小伙伴集合出发去坐赛事接驳车,到达会场之后便开始有些兴奋起来。7 点半鸣枪,由于是首次跑马,被组委划分到跑得慢的那一组,一共 2.2 万人参加这场赛事,从鸣枪到跟着人群走到赛事起点,短短的 500 米整整花费了 15 分钟。

总之可以开跑了。平时跑步的话,最多也就跑五公里。比赛前一天晚上同行的小伙伴们叮咛比赛前五公里要用自己最舒服的速度去跑,于是乎我一边刻意压低速度生怕照着平日里的习惯跑快了,一边小心地听着手机软件每公里的配速播报。六分三十五秒,很棒!六分二十四秒,哎呀,不小心快了点。

到两公里处遇到一个视障跑者,同行的一个女孩子带着跑,旁边还有几个人负责为其开路,看到这一幕真的很感动。曾经我也想过,如果遇到什么事情导致残疾,可能会觉得这世间了无生趣了吧。这只是臆想,便令人泄气。而真正经历过这些的人,却活得比谁都要坚强。你又怎么能不努力跑下去呢?

很尴尬的是,差不多三公里的时候就很想上厕所了,可是沿路的厕所都排满了人,想找一个没多少人排队的厕所呀!憋着呗那就~ 同行有几个戴草帽的跑者,一边跑步一边高歌,甚是有趣。途中我还遇到了几个玩 cosplay 的人,有扮演黑白无常的、有女扮男装的、有穿古装的,哪天我能轻松驾驭马拉松时,到那时也可以来玩玩这种 cosplay,一路跑一路这样想,便很是开心。于是乎一直不停地直直奔跑!

五公里、六公里、七公里、八公里、九公里、十公里!想着跑到十公里的时候就停下来上个厕所喝点水调整下,可是厕所依旧是排满了人。此时状态依旧甚好,过第二座桥的时候,沿途的拉拉队小朋友们很是热情,一直吼啊吼的喊加油,我还特地跑过去和他们击掌。击掌这个动作,从前在赛场时,我都是作为场下的人为场上的人鼓气,而今我是场上的人,才发觉这个简单的小动作,竟然真的也能带来力量。

十一公里!过了桥要转弯掉头的地方,难得的看到了没什么人排队的厕所,便停下来休整片刻之后又继续意气风发地跑起来了。天气舒适度满分,身体状态满分,想来同伴们说的真不假,跑马确实没有越野跑来得难,至少说前面还有一公里,就真的是一公里。相反越野跑每前进一公里,都令人痛苦万分。不过,也许是因为我在越野赛场上实力偏弱才会这样想吧。

十三公里时,左小腿隐隐觉得有些快抽筋了,左边膝盖也开始有点疼。不好!才发现这一路上都没有喝盐水,沿途开始要水喝,才发现没有盐水,一路跑一路问,志愿者们都说前面有!但是前面的不是纯净水,就是运动饮料。笨蛋骏琳兽,跑到 17 公里处才发现,盐水只有医疗处才有,而我沿途错过了好几个医疗站。而此刻已经太迟了,两条小腿都是发胀得疼,感觉再跑久一些,就要抽筋了。跑几秒钟,走几秒钟,就这样,配速降到了 7 分,一直到我 2 小时 34 分跑到终点完成比赛仍旧在发疼。

顺利完赛,但是真的很可惜。倘若是越野赛,是绝不会犯这种补给不足导致抽筋的错误。一想到自己原本有机会冲进 230,便觉得可惜。不过,没关系,下次再努力。确认自己能轻松跑完 10 公里那一刻起,我就想以后训练,怎么也得 10 公里起步才行了!离终点还有一两公里的时候,我便看到对面马路跑全马的人也正在冲向终点了。当时忍不住一惊,四十二公里这就快跑完了?

后来才知道,第一个跑完全马的人,用时 2小时 23 分钟,人家跑全马的,都比我这个跑半马的还要更快到达终点。虽然此生并不打算追求这样的速度,但是,这极大的鼓励了我。人类的潜能是没有极限的呀!将来有一天,我也可以跑得很快很快的!嗯!我相信!

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