每一个朋友一定和我一样过了一个不同寻常的春节，在这样的一个假期里，无论是我们的心理上，还是我们的生活上，还是我们跟孩子的亲子关系上面，都发生了一些变化，也都克服了很多的困难，那我们言归正传，在这样一个孩子在家不能去上学，天天跟你在家，甚至不确定何时结束的寒假，不知道家有熊孩子的各位爸妈们，你们有何感受呢？

      有人说天天大眼瞪小眼的被限定在这样的一个空间里边，简直要疯了，还有人说了孩子不学习说什么都不听，就是玩手机游戏的，你看就是矛盾特别多就对了，爸妈焦虑，孩子抱怨，看看我们真的还是蛮不容易的哈，抑郁焦虑扑面而来，然后就会觉得天呐，怎么会这样啊。其实，我们所有的感受都是正常的，我们要接纳我们的感受，但是同时呢，我们又不能被我们的感受所控制。

      打个比方，孩子就是在那里玩手机，他就是不想学习，然后一说到写作业，他嘴上说好好好，可就一拖再拖，你会有什么感受呢？你很烦很焦虑，同时又很愤怒，那这个时候你可能会有两个选择，第1个选择，无法控制，几近崩溃了，没有任何办法，提高声音痛骂一顿，骂完的结果是什么呢？孩子也崩溃，然后你们在一起折腾起来了对吧？那我们还有另外一个选择，是什么呢？就是在我们崩溃之前，静一下，思考一下，他为什么这么热爱手机？他为什么在学习上就没有这样的主动性呢？到底是在哪个环节出现问题了呢？是孩子的学习能力差吗？什么样的原因让他是这个样子的呢？大家有没有去思考呢？所以今天呢我想跟大家讨论一下孩子的学习力。学习力是什么呢？其实就是学习的能力，什么是学习的能力呢？简单说就是从不会到会的自觉学习。

      这样说的话，孩子玩手机就充分体现解释了学习力的问题，游戏从不会打到会，从菜鸟到大神，切全是自觉的过程！但有意思的是，为什么我们的孩子在进行课堂知识层面的学习上，就没有这样强的意愿呢，这个真的是要我们去思考一下的，当我们能够想明白里边的问题，就会找到解决的方法。

      现在说一下今天的主题学习力，我把学习的各种各样的能力分成了两大部分，一部分是可训练的能力，比如说专注力，记忆力，理解力，想象力，创造力，语言表达能力，操作能力，运算能力等。什么叫可训练的能力呢？就是说这个能力，经过一次两次三次n次不断的重复，这个能力就会有所提升，比如乘法口诀经过多次联练习，就可以被训练出来，就是我们怎么样去训练孩子的专注力，帮助孩子发展出他的可训练的能力，对于孩子，这是一个被动式的能力，在这里我暂不展开说。我要说的是另外一些能力，它不是你能够训练出来的，但是呢，它是可以被父母影响，比如说情绪管理能力，内驱力，比如我们前面说的作业问题，就充分体现了孩子在写作业上没有内驱力，团队合作能力，一个孩子的反思能力和意志力等，这些能力不是说你给他方法让他不断的练就能练出来的，这是我们在和孩子的互动当中，被家长影响出来的。这里大家听到了一个词，叫影响，影响就意味着这个能力孩子也是可以有的，但不是我们去训练的，是家长和孩子的互动中出来的，爸妈是怎样的？我们和孩子之间发生了些什么事情？都会导致于孩子的这个能力是好是坏，我们遇到很多很多情况。

      比如说写作业天天催，拖拖拉拉急死人。除了学习提不起劲，其他什么事情都很有劲。学习上遇到点困难就不想克服。还有在家就是看电视玩游戏，做作业就不积极，就是想着玩手机，等等等等这些问题！我相信大部分家长，一定会很强调学习上课写作业对不对？肯定不会鼓励孩子玩手机对吧？但是为什么结果就适得其反呢？为什么学习他就总是不想学，可是玩手机他却那么带劲呢？我问过一个孩子，他说当然了，手机肯定比学习好玩啊，是呀，所以我们大家知道了吧，孩子为什么要去玩手机呢？因为对于他们来讲好玩，好玩就会吸引他们去玩。

      在说到学习，我想请大家思考一个问题，学习是从什么时候开始的呢？是上了小学开始的？还是说上了幼儿园开始的呢？还是说我们的学习是在更早的时候就开始了？其实我们的学习真的是从他很小很小很小的年龄就开始了，差不多是从一生下来就开始了，在孩子开始感觉这个世界的时候，他就开始了。我给大家举个例子哈，我女儿在4个月左右的时候啊，我抱着她，想让她用手去碰花盆里的花，但是她始终不动，当我把我的手放在花上面碰了一下，让她去做，她就把她的手去碰这个花，在她刚刚触碰到这个花的时候，我到现在我都记着，她眼睛里散发着一种兴奋光芒。这是什么呀？这就是学习啊，这个时候他就会知道原来这样的东西是可以碰的，然后你还可以做一点工作，跟她说，你看这是红色，来碰碰，是不是觉得有点色色的感觉啊？你看这是黄色，感觉是不是有点光滑，他可能听不懂，没关系，但是从你的表情上面，整个身体状态上面，他感受到了和他一样的情绪，那就是兴奋，激动。这是什么啊？这就是我们和孩子互动中的一种成就感，那孩子想去碰那个花是什么？那就是他的好奇心。其实我们的生活当中处处充满着学习。

      我有这样一个习惯就是观察孩子的眼睛，去看孩子的眼睛里有没有光，发出来的是怎样的光芒，当这个孩子眼里无光或者发出来的是那种生无可恋的光芒，你要知道他的全部都没有，这是一件非常非常恐惧的事情。如果你看到这个孩子，他眼睛里散发着像小火星在跳动的那种灿烂的光时，我们就知道了，好奇心在他心中，会推动他去试图了解这个不懂不会的事物，所以我们的好奇心就推动了我们孩子的自主性，他就会想那是什么我要把它搞清楚，那是什么我要去碰她。所以说学习最开始就是感知觉阶段，孩子通过他的感觉知觉，通过他眼睛看到的耳朵听到的皮肤感触到的鼻子闻到的，所有的这些东西来进行学习。为什么要学习呢？就是因为他好奇想搞清楚。那我想请大家再思考一下，是谁让我们的孩子对学习失去了好奇心？当好奇心推动孩子的自主性，当孩子决定要去做这件事，当孩子做这件事时，我们适当的帮助，孩子感觉被看到，并通过自己的努力做到，就会带来一种成就感的体验，就是我们说的高峰体验，这是一直推动我们生命的一种很重要的感受。这个成就感就会给孩子一个感觉，我行我可以，当他在下次遇到问题的时候，继续启动他的经验，就是这个事情好有趣，我要去做，按照我的想法要把它做出来，我把它做出来了，我下次遇到其他的事情，我还是可以想办法解决的，这个就是好奇自主主动，孩子就会顺着这条线发展的。

      这里说到自主性主动性，自主性发展的关键期是两岁到三岁，比如说坐电梯时，他想摁5楼，结果他够不着，我们摁了，他不干了，就在那开始哭。很多事情他都要自己做，开灯他要自己开，我们关了他要重来，这就是在发展自主性。自主性发展起来了才会发展主动性。这是因为我们人，自己首先要知道我要做什么，然后我才会调动我的能力想办法去把这件事情做了，如果我们连自主性都没有，我啥都不想做，那就更谈不上主动性了？主动性3~6岁时发展的，我们在那洗衣服，他说我也要洗，然后你说你赶紧走开，不要在这里给我添乱，这就没有办法发展出主动性，回想一下这个阶段的孩子真的是看到你做什么他也想做什么，那这个时候我们怎么办呢？那就给他机会让他去做，而且我们要让他用他的方法去做，一定不要太多限制，有的家长会说你可以做，但是你一定要按照我的方法一点都不能错的去做，那这孩子就会觉得好没劲，按你的办法我做不成你做的那个样子，那我就不做了。

      在家庭当中，我们代办的太多，管的太多，替孩子做的太多，他就没有办法培养出主动的能力，就不会有遇到事情主动想办法解决的能力。说到这里，想到孩子看书的事情，喜欢看书是多么好的一件事情，让他去看书，这时有的家长就会这样，你看书不要躺在沙发上，你不要趴在那里看，你看你又歪了，能不能坐好了看。这时孩子会想看书没劲，太没意思了，本来很开心在那看书，可你一会要来纠正我一下，你一会又说我这不对，你一会又说我那不对，算了，什么都不对，那我不做了，我们要知道，做事情的情绪状态很重要，情绪是会传染的。大家再想一想，假如说孩子写作业，他写完给你看，你说你这写的什么呀？写的一点都不好，重写，孩子体会到的是什么？他会很难过，对自己很失望，会想我这么努力还是做不好，引来巨大的挫败感，其他的事情他会选择不做，但是作业还得做，然后一到写作业的时候，他就各种不对，想到自己只要一写作业，妈妈就跟变了个人一样，孩子就特别难受厌烦，他会想我只要一学习，我就变成了我妈说的那个什么都做不好的人，我还学什么。你看，是不是他的自主性给破坏了？我们做心理咨询的朋友们大家都知道，我们的孩子，他的意识功能发展的还不够好，当然这不是孩子的问题，因为孩子还在发展当中。

      其实我们很多人包括成人也是很少去觉察自己的情绪，比如说如果我们的孩子在他写作业的时候，你总是批评他，你跟他生气跟他发脾气，你说你怎么这么笨，你看这个又写错了，你就不能快一点吗？作业写完了，再做一套练习题吧，孩子不想做练习，那他怎么办呢？干脆慢点慢点，当有足够的意识，他会这样讲，妈妈你不要这么说我，我已经很尽力了，你这样说我很难过，这个时候我需要你的鼓励。但是我们的孩子做不到，因为他没有这个意识，我想问问我们的家长，你们有几个人能做到？当领导批评你了，很有意识的说，领导这件事情我做的确实结果不太好，其实我也挺受挫的，我会努力的，我希望你能给我一些机会。可我们常常第一反应就是，不是那样的，我怎么怎么样，去开脱对不对？或者说我们先要为自己辩护，所以我想说我们做不到，孩子就更做不到，因为这都在他的无意识里头，他没有办法告诉你我有多么多么的不舒服，你让我很不舒服了，我已经不舒服到这件事情，我再也不想做了，那他怎么办呢？不爽他就想让你知道他有多么的不爽，那他就会用一个方法，就会让你也不爽。

      我们常常一回家第一句话就是你今天作业做了没有啊？怎么作业做这么慢？怎么考试成绩还是这么差？其实不是孩子天生对学习不感兴趣，是因为我们强调太多了，我们在学习这个事情上逼他逼得太紧，以至于他和你之间没有了空间，这个空间很重要，有这个空间那是属于他的，他自己的那个部分才能够发展出来，如果全是你的，你就得拉着他往前走，你就会变得特别特别的累，然后最后你辅导作业你就辅导到急诊室。

      我女儿在人生的第一次期末考试，只考了80分，她很沮丧，说太差了。我说这个成绩还好，我们考试不是为了考100分，我们考试就是要发现我们什么东西不会，问题在哪里，然后把它找出来搞懂，就好比100个小妖怪，你已经打掉了80个，已经很不容易了，要找找方法，就可以全打掉，瞬间孩子眼睛亮了，一个假期，她都会自己写作业，课外阅读，不用我再去督促，所以我们要相信孩子的力量，有时我们只要放轻松，不过多横加干涉，孩子的能量就会爆发出来。

      其实我们内在的那个力量都是希望越来越好的，可那我们做了一些什么自己觉得为了孩子好的事情却破坏了孩子的内驱力？嘲笑，否认，恐吓，与邻居家的孩子比较，没有积极的反馈，孩子做的所有的事情选择看不到，另外一个就是不给他自我探索的空间，要求必须按照我的来，在咨询中有的家长说辅导孩子写数学，当看到孩子用自己的办法解出一道题，有些啰嗦，家长就说，你这个太笨了，你按我的方法来，一定要让孩子按照自己的来，想想这时会怎样？所以我想跟大家说，如果我们突然发现我们的孩子，真的在学习上，磨磨蹭蹭，没有动力，这个时候我们要问问自己，到底是我做了哪些事情破坏了他对学习的热情？我要先做什么样的改变呢？你一定会和孩子的关系变得非常融洽，而且你的孩子他不会差，他一定会努力，为了自己的目标为了自己的未来去努力的，我问过很多找我咨询的青春期的孩子，我说你知道你以后想做什么吗？无论是学习好的还是学习不好的都不知道？我妈说要考高分，考好大学，以后做什么？不知道！

      家长们看到问题了吗？其实，我们要改变一些态度，比如对孩子所有的问题保持开放，对孩子做出的安全的尝试保持开放，承认自己有不知道的东西，我们都是凡人，但是我们愿意与孩子一起去探索，我们要放下自己的架子，放下作为家长强烈的权威感，我们才能跟孩子一起去探索，当你调整了认知就会有希望，比如说我们制定目标的时候，我们要以孩子为主，要跟他协商，你不能说你就得按照我的来，那这样你就破坏了孩子的自主性和主动性，另外一个可量化，就是你给孩子反馈的时候，一定要清楚，否则的话，孩子就没有办法对自己做评估，就没有办法形成积极的作用。我经常会问来咨询的孩子说你有什么优点啊？他想半天说，我没什么优点啊，你爸爸妈妈他们是怎么反馈你的？他们说你有什么优点吗？孩子会说他们两个不骂我就好了，从来没有反馈给说我有什么优点，不过也许他们是怕我骄傲自满，所以我跟他们说我怎样好的时候，他们都会打击我说什么好呀，你不要骄傲，等等！我就很挫败。

      所以说家长一定要给孩子积极的反馈，你要告诉他你就是那个好的样子的。另外我们说说讲规则，很多家长说，孩子玩手机打游戏，怎么说都不停。那我想问问，提前的规则制定是怎样的呢？有没有制定惩罚？比如说今天就是半个小时半个小时以后就结束了，如果你做不到超出多长时间，明天不能玩了超出多长时间这一个星期都不能玩了，如果你们之前有这个惩罚的约定那就好办了，你就跟他讲一下，我们的规则是什么？让他自己选择，你可以继续玩，那明天或者这一个星期都不玩了，这就是加强孩子的自我管理能力。

      但是我感受到了我们很多很多家长的焦虑，所以我还是要友情提醒一下，我们要首先管理好自己的情绪，因为所有的方法都在你的情感基调上，情感基调会决定你的办法是不是有用，因为我们的行为永远都不仅仅是行为，行为的后面都有一个东西叫情感，如果他爱你，她跟你有很强烈的情感的连接，做这个事情它是愉悦的，他一定会想办法去做，如果做这个事情让他很挫败，让他很难过，他一定会想办法不去做这件事情。所以我们发怒，焦虑，心烦的时候，跟孩子说你去学习吧，他的心思就被带走了，他会想我妈妈什么时候能够好呢？而不是想这道题怎么做。所以，尽管我们很难，我们还是要管理好自己的情绪，这样我们才能陪伴我们的孩子，经历漫长的求学之路。小小的总结一下，希望今天需要的目标就是能够先调整大家的认知，大家要知道哈，孩子的自主性，主动性，内驱力首先是取决于他的好奇，取决于他在做这个事情上面他体会到了愉悦的感受，最后让我们好好想想，怎样让孩子在学习当中能够越来越多的体会到愉悦的感受？