亲爱的小伙伴们，又到分享时间了！今天我们的分享主题是“特殊时光”.
开始之前，先来个小互动，请跟着我的节奏！
轻轻闭上你们的眼睛，回想一下，在过去的一个月或者一个星期里，你和孩子有没有一起做过一件你感觉到特别的美好或者难忘的事情或者一起度过的时光？
倒计时一分钟！
好，那今天我们就来进入我们的主题：特别时光！特别时光在正面管教中被称为解决孩子问题的万能钥匙！
为什么这么说呢？特别时光能给我们的亲子关系带来什么样的帮助呢？
所谓特别时光，就是定时、定期、全身心投入地陪孩子做孩子喜欢做的事。
以最常态的二胎家庭为例！家有俩娃的妈妈会经常碰到这样的问题，当二宝出生后，大宝会出现各种问题，尤其是年龄相近的二胎家庭，比如说2岁宝宝+6岁，有可能就会出现本来自己可以穿衣服，吃饭的大宝就会变得要大人喂，要大人帮忙穿衣服，会想尽各种办法博取大人的注意力！
那这背后的原因是什么呢？为什么孩子会出现这种返小行为呢？
从孩子的逻辑来理解，大宝觉得爸爸妈妈每天都花那么多时间照顾弟弟妹妹，感觉自己的爸爸妈妈被抢了，不爱他了，所以要通过这种行为来博取大人的注意力，大宝觉着只有大人在关注他的时候，才是爱自己的。
这个时候，我们就可以用到特殊时光来弥补大宝的安全感。
特别时光的意义在于，帮助孩子感觉到他们是被爱的，他们是很重要的，并且不断地强化孩子的这种信念，这个方法能够帮助孩子找回缺失的归属感和价值感。
需要注意的是，特别时光不只是和孩子待在一起就够了，这个过程需要把握特别时光的“3A原则”。
什么是3A 原则呢？
第一个 A 是心态。 Attitude 只有当我们抱着一种特别时光是有价值的且值得的心态，并且花时间真正与孩子建立情感联结时，我们和孩子一起度过的时间，才会具有真正特别的品质。
第二个 A 是关注。 Attention 全神贯注的，没有任何外界分散我们的注意力。不管是其他家庭成员，还是手机、电视等其他干扰项目。
第三个 A 是单独。 Alone 一对一的单独约会。只要有第三个人存在就不算特别时光。分开陪伴、分开爱，无论家里有多少人，和一位父母单独相处的时间，对孩子而言，都是一种款待。
说到这，问题又来了！很多人都说平时工作实在是太忙了，都没有时间！怎么来特殊时光呢？
但是我相信当这个事情足够重要时，这个时间你是可以挤出来的！看看我们以下建议的时间，相信大家都能做得到！
特别时光多久才合适呢？
建议：
2-6岁：每天10分钟。
7-12岁：每周最少30分钟。
13岁以上：每月一次，做青少年不能拒绝的事情。
如果你是周末父母，那每周六、周日各抽出半小时至一小时的时间陪伴孩子也会起到相应的效果。
特别时光可以和孩子一起做什么呢？
可以和孩子一起头脑风暴，列一个清单， 看看
孩子最喜欢你陪他一起做哪些事，是一起静静看书，还是陪他游泳、打球、骑车？如果条件允许，家长不妨多跟孩子玩些带点运动或者能一起出点汗的游戏。比如说枕头大战、推小车、捉迷藏等等。
不管玩什么，首先要遵循的一个原则是：以孩子为主导！孩子说玩啥就玩啥。
最后的一个注意事项！！！！！
一起看电视、玩电子游戏或者帮孩子背唐诗之类的，不属于特别时光。因为这些时候，孩子往往无法跟你充分互动，也就达不到家长与孩子修复关系、弥补安全感缺失的效果。
这样10分钟，半个小时的特殊时光，不难吧？
其实我们不止要和孩子有特殊时光，同样重要的，和我们的伴侣也要有特殊时光！这样也才能共同成长，让夫妻关系更亲密，家庭更融洽！你们觉得呢？
今天我的分享就到这里了！特殊时光10分钟，大家get到的就从今天做起吧~~，祝大家在养育的路上越走越顺畅~
2022/8/23/Laura
