20160626

怀有正念，用积极肯定的语言来强化自己的意念。积极的想法会让生活更容易美好。记得看到的一篇文章 担心是种诅咒。越担心的事越会发生，保持积极想法用正向语言表达，语言要是积极肯定的。如我想保持身材苗条，而不是 我不想变胖。

大脑在梦境中还会做很多清晰的工作，可以让你的大脑在梦境之中帮助你完成你未完成的思考。早上起来的时候你会得到一个答案。难怪睡前看一些恐怖片或是血腥的故事，晚上睡觉会梦到战争或争斗的场面，原来是带入到梦境去了。

关于人际关系  当与人际关系不和谐时 对方的习惯缺点毛病 反观自己身上的问题，改变自己的模式 他人会随之改变。关系像一面镜子一样映射出我们自己。对于这个举例非常有感触，如果你有一个孩子，他的某些习惯让你生气，我相信你也有那些习惯。孩子通过模仿周围的大人来学习。把这些习惯从你身上清除掉，你会发现他们也自动地改变了。hhhhhhia^_^