【R·阅读原文片段】
清单式思考
想要在生活中的任何一个层面有所突破,你需要采取“清单式思考”。
清单列的对,列的好,力量是核弹级的。目标一旦写成白纸黑字,你就必须负起责任来。这目标就是你要在生活中想要的东西。清单可以帮助你把要做的事情切成小块,让你可以细嚼慢咽。
立刻减轻焦虑、快速建立成就感;
备忘,重点不遗漏;
专注大局,忽略枝节,复杂任务简化处理;
重要的事自动完成,日子愈过愈惬意。
如何列清单:
写下来再说
把清单组织好,分门别类
排优先级
重新一遍
每天重来一遍,清单不用怕多,需要就列
【I】请自行完成
列清单是种优秀的单点突破法,具体做法是:
1. 全列出来
2. 分类
3. 排优先顺序
4. 重新列一遍
【A1】请思考之前使用清单的具体事例,及使用清单的优缺点。
现在在做时间计划时我是通过清单法来做的。那昨天的情况来举例,我的做法是:
1. 列出来
2. 对各项划定时间段
3. 四象限原则分类
这样做可以比较好的整理出个可执行的时间计划清单并可以实施。但在执行的过程中发觉这样的计划存在个问题,对于列出来的部分事项,如昨天对微课整理和书籍阅读,会找不出时间段来计划,这类重要不紧急的事不去做会导致心理上的焦躁,可若强行让这些事将时间填满则会导致实际执行不了。结合这篇文章的内容,我觉得我应该是缺了排优先顺序和重新列清单这2个步骤。
【A2】清单可以用于很多场景,比如行李准备,愿望清单。请根据文中的步骤列清单。
学习了这篇文章后我打算据此重新编排今天的时间计划。先将打算做的事宜全部列出,然后四象限分类,按照象限排序,再将高优先级的事物根据时间段一一列入时间计划表中,将低优先级的往后列甚至完全排除出自己的时间计划中,这样进行重新列表。
拿我今天手现在中的时间计划表举例,我将把微课整理的优先级提升并列到计划清单中,但将更改Case to Learn的优先度降低从今天的日程中去除还放到下周。