已经很久很久没有冥想了，这次泰国静修营里我学习到了我最爱的冥想练习，8天的学习中有四天完全无法进入冥想状态，而在后面才慢慢的进入！狮子舞冥想，层层的涟漪，泛滥起的美好的意识浪花，在我的世界里留下了深刻的痕迹
今天做了一个小时的冥想，但是并不是狮子舞，而是施与受，我做了我要帮助的对象，财富和健康还有和谐关系的三个施与受，以及自己给自己做的施与受，一共四个！
说起来第一个是财富上，我看到两个人他们在财富上的恐惧，慌张，焦虑以及胡乱抓取，甚至看到了他们扭曲的脸，被逼到绝路上的那份内心狰狞，当感受到这一切感受时，我立即将他们的这些感受都带走，并在受中迅速将这些负面情绪和能量消灭，回头再看时，看到了他们的轻松，脸松了，整个身体都进入轻松状态，就像他们卸下了他们身上的沉重的石头一样的轻松，并露出快乐的笑容！在施中给予了他们富足，健康，喜悦，轻松，心想事成，力量，自信，和平，和谐，以及订单事业成功，专注等一切世间美好的能量和事物！并跟随着他们的快乐而进入了下一个修复夫妻关系的施与受冥想中
当我把正在要离婚的两人放在我面前的时候，我能够感受到女方的委屈，强撑以及没有力量，感受到男方，愧疚，无力，难过，悲伤，匮乏等感受，然后我将两个人身体内每一个细胞里所拥有的这些负面的能量通通集结在他们各自的心轮上，形成一块钱钱币般大小的黑云开始做受的部分，消灭了负面能量，我看到他们夫妻拥抱在一起，男人为了女人孩子而留在他们身边，孩子也走进了意识里，一家人欢呼雀跃，紧紧的拥抱在一起，流出幸福的笑容，女方感受到他幸福，踏实有安全感！在施的过程中，我给与他们浓情蜜意，如初恋般的情感，源源不断的财富，智慧以及健康的身体，越来越幸福，给他们和谐包容，重视婚姻承诺，负责任，等强大的力量，在他们一家人欢呼雀跃的离开我的视线时，我进入了给我自己做施与受的过程
在给自己做的时候，感受到我自己的整个身体相对轻松，但是有一些说不出来的东西，停留在生命体内好久好久了，都是一些星星点点的黑点，所堵住的地方还都是要害，当我看到这些时，我调动身体的每一个细胞，将这些黑色的星星点点聚集到心轮的位置，而就在聚集的过程中看到自己心脏与心轮的位置有一个黑色的U型的锁，它抵住了很多能量进来，我感受到一股巨大的白色光芒就被它挡在心轮位置无法散发，于是我想把它也跳动到心轮位置，没想到它的能量超级强大，于是我运用了老师这次在狮子舞冥想中第八层和第九层的冥想方法，来想这个东西也是我看到的一个果，那么我是什么时候种下的呢，于是在回溯中看到自己原来是一个拥有超能力的人，可以将别人的想法封锁，那是对于对付坏人的，但在这个过程中、难免会有一些不纯粹时，于是自己给自己的心也封锁住了，是一个非常强大的力量，这是回溯，回到当下的这个所感，那就是我今生所经历的一切，我自己将自己封闭，这个节要自己解决，于是我跟意识中的自己沟通，如何才能解开这个结，意识中的自己告诉自己，你要非常清晰的知道你到底要什么？于是一个非常清晰的画面就出现在我的意识中，一个渐渐出现的圆弧形，中式，紫红色，带着浓郁的文学气息的书房就出现了我的视野里，然后进到了院子里，似乎受到采访，被采访的内容是如何做慈善，然后看见了身边的老公，很庄严很帅气，很高，身材很好，貌似也很有成就，然后出现了孩子在旁边嬉戏的情景，再然后看到了马，和老公一起骑马，一起打高尔夫，然后还感受到自己要成为一个非常有能量的榜样，如果要在公众场合下，要让他人一看到我，内心深处就会获得平静喜悦，我想这就是我一直很想要的未来，于是我和意识中的自己承诺，我一定朝着这个方向走，可爱的地方是，那个东西自己跑到钻石前，然后接受钻石强大的光芒变成一道道白烟消失在空中，顿时我感受自己腰一挺，特别的有力量，非常放松，似乎全身的能量都可以尽情释放和流动，非常的通透，非常的喜悦，带着这份美好我进入了给妈妈施与受的过程
不知道是自己的心和妈妈的心相连还是怎样，当感受在妈妈面前的时候，妈妈的问题似乎也不那么大了，于是还是将妈妈每一寸细胞，里神经里，经络里所有残存的负能量不好的一切全部汇聚到妈妈心轮的部位，然后进行钻石消灭，感受到妈妈的轻松，然后给予妈妈能量，这次出奇的感觉到妈妈的喜悦，再给的过程中我给妈妈健康，快乐，以及清晰的思维，在这里我似乎听到妈妈的声音，她说我终于等到这一天，你开始有活的想法了，于是我忍不住哭了，立刻意识到，妈妈用她不清晰的意识，半疯半颠的状态来防止我死去，爸爸17年前去世的那一刻，灵性的我也死亡了，我堕过胎，这个深层次讲也是在杀自己，想想我这些年的不易，想想妈妈为我的付出，我泪流不止，我很开心，我还不晚，开始爱自己，开始享受美好和喜悦，有心理老师说，孩子和父母的细胞里有百分之五十是相连的，孩子好了，父母自然好，无论在哪个空间！于是当我做完这些施与受冥想时，睁开眼的那一刻放佛自己变大了，很有力量，内心充盈着满满的爱……所以一刻都不想等，马上将这份重生的冥想日记记下，不为别的，为了给自己庆祝！
建议大家多多练习施与受冥想，会有很多奇迹出现
