最近我报名了007写作课，一共7节，每天打卡每日返7元。今晨收到写作课打卡结束的通知，7次一共打卡5次。回想自己付费参加的打卡（听书、学英语啥的），加上这次也有5次左右，这次是一次持续时间最短的，主动打卡率最高的（除了一个每天有人提醒你两三次打卡的，这个应该算被动打卡吧）。参加了这么多次付费打卡，思考总结一下影响自己坚持学习的因素，有助于以后习惯的养成。
1.内在驱动力
学习需要足够的内在驱动力。或者感兴趣、或者内容是我需要的......总之我要发自内心很想学习的。
“内在驱动力”，我第一次听到这个词还是去年4月，那时候我在广州参加会议，与会期间结识了一位很开朗、阳光的年轻宝妈，在听说她已经坚持1年多每天早上5点钟起来读英语时，我便忍不住问她“你如何做到如此自律？”。没想到她没有给我很复杂的答案，她的答案只有一句话“我认为最重要的要想办法找到自己的内在驱动力”。
“找到内在驱动力”为什么这是最重要的？当时我还没有很理解，后来我才慢慢体会到。例如，曾经我很难为了减肥坚持锻炼身体，后来我明白了我根本不太在乎自己微胖的身材，因此这并不能作为自己坚持锻炼的驱动力。而现在我能够坚持隔日锻炼，其原因在于我找到了自己坚持锻炼的内在驱动力，不是为了减肥而是为了身体健康、为了劳累工作后的放松。
找到内在驱动力，让学习变得主动，不再需要别人督促！找到内在驱动力，让学习变得如饥似渴！因此，内在驱动力是坚持学习的根本动力。
2.固定学习时间
如果认为这是一项重要而非紧急的技能，那就需要把学习的时间固定下来，否则非常容易在忙碌中忘记了它，非常容易被紧急的事占据了本该属于它的时间。比如早起读书，属于重要不紧急的事，如果不把早起这段时间固定用于读书，很多时候都被我来做突击赶工的事了。因此，一定要给自己每天留下这样的固定时间，不要挪作他用。
3.建立获益正反馈
写作课中前面几节课的打卡学习让我越来越喜欢学，分析其中原因主要是其内容让我觉得获益匪浅，其中的很多内容可以马上实践学以致用，实践中可以获得很强的成就感，学习—实践的正反馈帮助我增加了学习动力和兴趣，让人立即感到从学习中获益，建立了学习的获益正反馈。
4.钱作为奖励只是辅助
打卡返钱作为奖励能起到一点作用，但我发现有时候我为了返钱而学习草草了事，这就失去了学习这件事本身的意义。因此钱作为奖励只是个辅助作用，甚至偶尔还会根本不care这点儿钱，毕竟这还是不足让人心痛。
总结，坚持学习的三要素：足够的内在驱动力（想学）、固定时间、获益正反馈（实践等）。细想这也是养成好习惯的方法，毕竟坚持学习也是一种好习惯。
