自从上周看到了“我在玩证明我很好”这个游戏，并决定放弃玩这个游戏之后，这个周，到现在，我每天都在体验着“我不好”的那个感觉，有的时候能定在当下，陪伴并观察，有的时候就会被这种感觉带走并崩溃。
头脑不肯安静下来，抓住一切机会带走我，我努力的不被带走。
这种感觉真的是很糟糕，真的是让人绝望。
我观察到：
当我陪伴并观察这种感觉的时候，我浑身是无力的，什么事也做不了，好像我所有的力量都在用来和我不好的感觉对抗。
当我被这种感觉带走，我要么情绪崩溃，要么就跑去刷手机了。
而那个一直在我身体里说我很累的声音，就源自于我在和“我不好，我要证明我很好”的这个声音对抗。
在这个过程中，曾经我以为我已经放下的事，又再次浮现、在心中翻涌，我以为我已经原谅的人，我发现我只是关上了门、假装看不见。
这真的是非常非常好的契机，一个让我重生的契机。
等待我的重生…
