收到稻盛和夫的《活力》一书，看到封面，活力这个词，一下让我想到了陈意涵，这个爱运动自称“陈大发”的姑娘。
照片上的她，青春洋溢，活力焕发，一点都看不出年龄的痕迹，可以成为“冻龄”女神。
陈大发爱跑步，众所周知。她是如何做到活力满满的呢？
“日跑10公里，游泳、攀岩、滑雪，潜水从来不在话下，体脂肪率仅11%（一般女性的体脂肪大约落在22%～27%之间，如果低于22%，说明已是没什么赘肉的好身材）难怪三十岁了还有张十八岁的少女脸。”
我觉得可以做到这样活力十足，是源于陈大发的内心非常有趣，以及对生活的坚持。陈意涵在工作之外的时间里，坚持了自己喜欢的爱好——运动，也收获了美好——三十多岁了看起来还像十八岁，这是多少姑娘梦寐以求的事！
很多姑娘羡慕别人的好身材，却忘记了人家保持好身材背后的付出。让自己充满活力，并非难事，关键是要动起来！
活力，正是时下许多人，正在流失的一种生活状态。
去年我在驾校经历了一段难忘的日子，终于熬到了考科目二的日子，中午在路上吃饭，其中一个同学，饭菜都上了，眼睛和手还是离不开手机，边上的教练，动作几乎一毛一样，然后教练问同学打到几级了，两个人的级别差不多，然后相视一笑。
作为不玩游戏的我，是不太能理解这种沉迷游戏的欢乐。
每个人都有选择生活的自由，也许这正是现代人纾解压力的一种方式。
不知道从什么时候起，人们都选择了这种，疯狂打王者荣耀的休闲方式，男人女人小孩，都喜欢，也许游戏胜出会产生一种荣誉感和满足感。
有句话说，你如何利用下班的时间，你就拥有怎样的人生。
打王者荣耀固然可以满足自己，也可以一时开心，但它并不能给我们带来真正的进步。
如何利用好下班时间，是我们该认真思考的问题。
每天上班已经很累，回到家，当然只想轻松一下，这样当然很开心，当长期下来总有一种空虚感。自从开始下班后看书，这种空虚感一点点填补了起来。
看书可以让我们扩展视野，还可以提升我们的语感和提升写作的能力，在单位，如果需要写文章了，我们还可以派上用场，这样的进步是细微的，却又是实在的。
不让空虚感侵蚀我们的学习活力，是我们要坚持做到的。
日本实业企业家稻盛和夫在新书《活力》提到，“过去，‘悲惨的生活’让人们不得不拾起‘活力’以应对不平坦的人生。然而，随着生活逐渐富足，我认为需要一种新的方法来激发年轻人的活力。”
这种活力，是振奋精神，燃气斗智去奋斗，而不是让生活变成一潭死水。
稻盛和夫在实践中摸索出了一个创造力方程式：
人生工作的结果= 能力×热情×思维方式
稻盛和夫的新书《活力》里面写到这位实战企业家的人生经营法则，对于时下轻浮的年轻人，是一本很好的指导读物。
稻盛和夫从年轻时创业到后来多次创业成功，都没有忘记初心，一直秉承让人佩服的“利他主义”，实事求是，对社会做出了巨大的贡献。
稻盛和夫是我们生活的楷模，成就巨大的商人尚且如此谦虚和大度，我们这种普通人，更需要阅读和学习《活力》，认识一个接地气的稻盛和夫，学习他的大格局？
无戒90天写作练习训练营学员
