2017.7.30 距离第三节行动课已过去了2天，迟迟没有加快步伐完成作业，原因有2点，由于自身工作内容这2天确实多，主要还是因为一直在“玩命”的思考，，最重要的那件事，曾经想要学会的内容太多，第一节开营大讲，明月老师给我了很颠覆思维的影响，一个女子竟然可以在短短的7个月时间完成这么多件牛逼的目标。与她自己最明确的正确的最需要提升的几个方面的目标是分不开的，她知道眼下应该怎么样提高自己想要的技能，她知道我们很多人都没有在有限的生命中做到正确且成功的事情。她推荐我们三本必读书《精要主义》《最重要的事只有一件》《成功，动机与目标》。要求是在一周内用速读方法看完，首先在这个课中，可以知道明月老师读过的许多有用的书单，更颠覆思维的是竟然还有“速读书籍”这个xd老师自创的绝顶方法，要知道在此之前我只能最快一周才能看完一本书的记录。所以我很感谢行动课带给我完成倒逼行动的优势之力。在6天内完成了3本书的速度，奇妙的方法是使用16格关键词的记录读法，对于我，起步阶段，一本300页左右的书籍，速度后感觉能记住的还不是很多，只有再去复盘下记录的内容才能恢复记忆！要知道不和别人比只和自己比较，还是挺喜欢现在自己这种状态的。

《精要主义》分3部分：探索、排除、执行

选择更少，但更好的目标，上周的我脑子里还有一大堆要不断完善充实自己的学习目标，看完这书明白无意义的多数与有意义的少数的区别，比如我想学ppt、公众号、活动策划、软文文案、讲故事、演讲、天猫店铺运营、普通话、英语、品牌营销等等，是不是内容够多？唉我去，我现在看着都累啊，你知道吗？就在一周前我是这里面的各种书各种课统统来进行看和听和学的，所以300%焦虑要死啊。换成明月老师估计同时也应付不来。我错了错在有无意义，错在更少就是更好，这就是我习得性无助与选择能力缺失造成的，没有做好选择与取舍，而且还失去了很重要的资产：睡眠，思想、身体、精神严重损耗，几乎每晚睡觉在2-3点钟。现在想想这些我想学的不一定都是目前能用得着的，但我没有探索没有排除，还执行的效果不好。

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《最重要的事只有一件》告诉我们专注一件事、人生制造多米诺效应、一心一意下定目标。需要习惯、需要自律、养成习惯、做对的事、获得成功。抛开琐碎、集中注意力、用技巧找到关键问题，勇于尝试就能做到。

那么关键问题究竟是什么？答案是：大局（你的大局观 做这个事情赋予的最重大的意义）+焦点（选择并专注完成 别的不想）那么我觉得应该把我的目标分成小模块时间，2个月完事一件，每件都会是最重要的进行。

未来2个月行动计划：

1.要做的那件事是什么？ --英语发音技巧练习

2.现在要做的那件最重要的事是什么？-- 生物钟调整6点起床：在家或在路上开启英文播放模式 跟着良声发音课 练习英音发音 找出60篇300字阅读材料，录音自己前3遍，然后播放与原声对照揪音改错点，再录音再改正，每天完成一篇的练习，练习时间每天2小时。虽然工作中不总用上，但是只要在说出来的场合就要地道。练习发音同时，做好阅读，积累在文本中的词汇，英语全靠积累来学习，但需要最重要的2个月的小突破，我肯定能行！我一定能行！学习英语发音像地道的本地人的发音是我梦寐以求的小梦想，要改变上学时英语发音落魄的事实，在英语趣配音玩它个NO.1，找到配音机构去挑战这个任务，当然2个月过后还是要一直坚持的每天发声练习。

《成功，动机与目标》人类三种需求：关联感、胜任力、自主权 （增强人际关系、开发新技能、反映热情之所在）

这个世界你能建立的“连接”就是你创造出来的“作品”，这是笑来老师说的，曾曦同学做到的事实。他能胜任这份作品，所以他成功了，同时也是他自主选择并努力创新帮助大家来分析自己的性格特点，利用他的技能来帮助大家。依靠5天时间竟然能众筹这么难的项目，最后一天通过自己坚持到底的劲头2小时完成了它。选择能否成功的动机的重要目标因素：什么在暗中影响着你？要用“为什么”“是什么”的思考模式来考虑具体的目标，价值，可行性，最重要的心理对照法，正面思考。影响我的最重要的一点是我的价值观，我的一生要做出有价值的事情，换句话就是实现我的人生技能兑现，来到这个世界怎么也得会点什么，这也算是进取心，启动我的自制力，保养并储备好存量，打一场持久战，懂得坚持，赋予责任感，回归我的正确轨道。

接下来，等待第4-5节课的学习内容，如何爆发性的自我成长，动手制定一份行动计划，在我脑子里的计划真的好多好多，不能一口吃个胖子，还要掌握明月老师的绝密方法，好期待啊！！在此之前我已经看到了我小小的进步，但希望能在最正确的轨道上好好出发，所以我想告诉大家，开始走起来行动起来的感觉真的超级好超级好，大家一起走起来啊！！再次感谢《超级行动课》全体同仁，我们一起出发flighting~~~~