形意拳筑基三体式又叫“三才式”,即天地人三才；三生万物，有“万法出于三体式”之说。
三体式站桩是形意拳最重要的基本功。它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势，所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则。三体式是所有武术门派都有的入门基本功，在形意，八卦，太极拳，以及大成拳、通背、心意等门派中应用广泛，身法也略有不同，可以互相借鉴。三体式有高中低三种练法，但大部分人只知道常见的中式的练法。
大成拳创始人王芗斋先生是形意拳大师郭云深得关门弟子，郭云深晚年对形意拳三体式进行了系统总结，将多种练法传授给了王芗斋。王芗斋在此基础上，融合形意八卦太极心意等门派精华，发展出更为系统的三体桩功体系。其中高式三体式又名挑眉桩、浮云桩，是郭云深晚年主站的桩法，中式三体式就是平常所见的三体式，源自中平枪的持法和鹰捉的结合，低式三体式又名伏虎桩，是低式挑枪和虎扑的结合。
