跟所有人一样，我也戒了好几回烟。别人戒了就戒了，天生爱总结的我，还是忍不住提升到思想、哲学甚至宗教的高度。
戒烟戒的是什么？是欲望。香烟跟黄赌毒之难以根治一样，都源于植根于人灵魂深处的欲望，满足人性欲望带给人的是极端的快乐，同时，这些欲望在不断地产生—满足—快乐、再产生—再满足—再快乐，人的理性和毅力就在这种循环中被撕扯成凌乱的碎片，而不再顾及放纵的后果。换句话说，人被快乐控制了。
戒了烟，就是戒除欲望，也可以说是摆脱快乐的枷锁——快乐原来是枷锁啊。我们都把灵魂寄放在肉体这个躯壳内，或者说困在这个躯壳内，欲望、快乐就是这个躯壳的两层铠甲，我们的灵魂被它们束缚，不能得到自由的释放。戒了烟，就是在一定程度上把灵魂从肉体的躯壳中解放了出来，此时从躯壳外面观察这个躯壳，感觉怪怪的，是自己的又不是自己的。当我们进一步修炼，参透了欲望乃肉体最坚硬的铠甲，从而突破所有欲望，那我们就赢得了灵魂对肉体之战的胜利，获得了最大、最完整、最真实的快乐——即神的境界。
解放自己，最容易实现的、最有实际效果的，是从欲望中解放出来。佛之破除“我执”，意深于此，“执”远比“欲望”准确得多、深刻得多。佛已经把世界看透了、说透了，我等凡俗，不过永远在低层次上重复佛的话而已。
