日课16:请记录一件事情，你没有冲动，没有情绪，轻而易举地自己说服了自己，靠你的学识就让这件事情云淡风轻地过去了。
回顾自己的生活，现在能让自己很生气的事情好像少之又少。
孩子的事情，好像对她都很满意，没有什么事情能让今天的自己还牵挂生气。
先生的事情，我们不吵架好像很多很多年了，好像没有什么事情值得吵架。因为，如果能改变，我就去改变了，而很多我无能为力的事情，我就去接受了。
当然，刚结婚的时候，生气还是经常的事情，总觉得对方没有做到自己所期待的事情。或许，真的是经历过很长时间的婚姻，13年，也或许自己变得越来越强大，其实还是认知的改变，让自己不再会用生气来处理婚姻中的事情。我若愿意去做，我自己努力；我若不愿意去做，我不勉强自己，因为我本身就不完美。若是需要对方配合的事情，就需要采取协商的姿态，因为任何人都没有义务来满足他人的需求。
当然学习了婚姻心理学，最大的认知就是，男女差异极大，有需求就要提出，提出也不代表着对方能理解的一字不差，若能完成那就要谢天谢地了。一切的“我以为你知道”“你应该”“早知道”，都是婚姻吵架必备词语，这类高估自我认知的话语，早已在我的认知系统中删除了。
父母之间，也越来越多的包容和理解。3岁一代沟，差了30岁的我们，不可能事事如意，也不可能万事顺心。在时间投资这一块，我一定会每周有意识留出时间陪父母谈心聊天。很多事情，有觉知地做和无意识地做差别很大。买一个理财产品，我们还会去看风险控制，去看投资条例，子女和父母的关系，也是不断学习的过程。我们经常说，我们没有学习如何做父母就成了父母，其实，做儿女也需要学习，就是怀着这样的信念，就像系统更新一样，每一次交谈就是打补丁，为这份珍贵也无法选择的垂直关系修复系统。
人和人，任何关系，都需要经营。
怀着这样的信念，我早已放下了我的情绪，而是学着去建设彼此的关系，去解决问题。
