先起跑再去调整呼吸

最近发现自己身上存在着一个比较大的问题:

我总希望可以开始的很完美,给自己设限很多,然后达不到要求就很受挫。所以这次对于坚持写文输出这件事当我想好了,我就坚定地去做了,不想再让反复反复想占据我太多的精力。

上次我跟朋友吃饭,他的自律养成就很感染我,他说他养成健身的习惯是从每天去健身房开始的,但是去了就行,不管做了多少练习,然后最后完全习惯性的就去健身房了。

他和我举例子说比如你该起床了,不用想很多:想着自己很累想多睡会,你就直接爬起来冲去洗脸、刷牙,你就不会赖床了。

所以我们真的只有去做,才能真正对一件事情有掌握感,它到底是难的还是容易呢?行动总是可以打破所有的迷茫与忧虑,先完成再完美,快速的行动要比总是想拿到一百分来的增益的多。

所以只要都有开始的勇气,你就先开始先起跑,再调整呼吸。那么渴望完美那就更要去行动,没有什么东西开始就是完美的,我们都需要去一点点雕刻,只有行动起来才会知道结果,坐在那里想永远没结果,还内耗。

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