静，是全身心的平静如同镜湖，真实的吸纳外界一切而不起波澜！
每逢与人争吵时，总会感觉自己受到极大伤害，自己的领土被侵犯，寸步不让的硬怼。这时，双方都会火爆，导致冲突不断升级！
今年，学习很多处理冲突的方法，“非暴力沟通”“关键对话”“我的情绪为何被他人左右”等等，处理冲突需要从不同视角看问题不要一味追求公平，要追求良好结果，善于转移矛盾核心，不是一味退让，要求同存异平静交流，不要自我意识太重！
学习的东西要每天认真实践在生活中，保持清醒的生活，与当下每一刻同在不要总是沉静在过去的回忆，过去是可以总结经验用在当下，但是沉迷过去不能自拔浪费当下的时间就不对了！
保持正念慈悲感恩，知行合一！
