自从会说话，每年生日，小可乐许的心愿都是:妈妈开心，爸爸开心，小可乐开心，大家都开开心心的！真的是个贴心的宝贝，也让我难过:我这个妈妈竟然还让如此幼小的小孩为我操心。
“父母的快乐与不快乐，都会通过言传身教传递给孩子。”深深记得著名心理咨询师赖佩霞在《我是演说家》的舞台上做的演讲《幸福为什么那么难》。
"如果你充满哀伤，你的孩子敢快乐吗？要知道这时候的快乐，形同一种背叛，孩子根本无法忍受这样的罪恶感！你骂孩子是因为你爱他？还是因为你情绪管理不好？"
我时常想起这段文字，特别是在我受外界环境影响情绪低落时，我开始告诉自己:你的孩子很爱你，她希望看到你开心快乐的样子！你要赶快调频，一双渴望的眼睛正一直在关注着你。
在我不解的时候，下面这段文字总能帮我回到自己。我将它收藏着，在关键时刻打开它，让我释然。
下面这篇文字，我觉得它道出了咱们孩子们的心声。记录下来，分享给所有爱孩子的父母们，特别是妈妈们。
请你爱我之前先爱你自己
爱我的同时也爱着你自己
你若不爱你自己
你便无法来爱我
这是爱的法则
因为
你不可能给出
你没有的东西
你的爱
只能经由你而流向我
若你是干涸的
我便不能被你滋养
若因滋养我而干涸你
本质上无法成立
因为
剥削你并不能让我得到滋养
把你碗里的饭倒进我的碗里
看着你拿着空碗去乞讨
并不能让我受到滋养
牺牲你自己来满足我的需要
那并不能让我幸福快乐
那就像
你给我戴上王冠
却将它嵌进我的肉里
疼痛我的灵魂
宣称自我牺牲是伟大的
那是一个古老的谎言
你贬低自己
并不能使我高贵
我只能从你那里学到“我不值得”
自我牺牲里没有滋养
有的是期待、压力和负担
若我没有符合你的期望
我从你那里拿来的
便不再是营养
而是毒药
它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨
我愿你的爱像阳光
我感受到温暖、自在、丰盛喜悦
我在你的爱里滋养、成长
我从你那里学会无条件的给予
因为你让我知晓我的富足
与那爱的源头连接，永不枯竭
永远照耀
请爱你自己吧
在爱他人之前先爱自己
爱自己不是自私
牺牲自己并不是爱的表达方式
爱的源头就在那里
然而，除非你让自己成为管道
爱不能经由你而流向我
你若连接
爱会滋养你我双方
你若断开连接
爱便不能经由你而流向我
你的爱便不是真爱
而是自我牺牲
然而，那不是我想要的
爱自己，是生命的法则
除非爱自己
你不可能滋养到别人
我愿意看到充满爱和滋养的你
而不是自我牺牲的你
因为，我也爱你
我爱你
必先爱我自己
否则，我无法爱你
而你，亦当如此
生命的本质是生生不息的流动
生命如此,爱如此
请借此机会好好爱自己
