这是《零秒思考》我的实践版。
一个人对时间的安排真的很重要，谈安排之前，首先是不是要整理明白什么是最重要的，什么事情是更的重要的呢。我也曾偶尔想过这些问题，那是一段非常迷茫、消极、无所事事的日子，很多时候，人必须经历过一样事情，才能明白一些浅显易见的道理。还好只要明白就不晚，今天意识存在的问题，这是改正的契机，好好珍惜她吧。将心中的想法一个一个写出来。厘清自己想什么？或许你什么也想要，不知道如何选择。那么就先厘清不想要什么开始吧。
Topic 1：我不想要什么？
1、不想无意义的浪费时间。不要浪费时间，不要浪费生命，不要浪费注意力。最近做了一些简单的时间统计，除了睡眠和集中精力工作学习，浪费掉了65%。注意力是最宝贵的财富，我却白白浪费了。如：出门不清点自己重要物品，用的时候拿不出来；刷朋友圈、社交媒体；被一个莫名的网络链接一路点下去；购物没有想清楚到底想到什么东西，随意浏览；烧水壶有自动保温功能，如果烧开水后，忘记关掉，会在刚进入工作状态时嗡嗡开始工作，分散注意力等等。时间真的很神奇，当你想让她快点的时候，它却无尽漫长仿佛永远走不到尽头。当你想要珍惜它慢慢走时，她却自顾自的飞逝而过，转眼就已是尽头。
2、我不想要拖延。目前好像已经对拖延已经麻木，所有事情都在最后截止时间才能完成。内心里的好几个自我一直在讨价还价，眼前的舒服与长期的利益争吵不止。
3、我不想要无用的情绪。不要批评，不要指责，不要抱怨。情绪来源于对自己的不满意，容易产生愤怒、自责、抱怨。负面情绪无用，时常反思在做事的过程中我的情绪状态是什么样的？是否出现过情绪失控的情况？是什么引发的？我是否有意识地调整自己的情绪？在这期间使用了什么方法？是否需要改进？怎么改进？
4、不想要什么事都几乎半途而废。不想要那么悲观，相信自己，投资自己。不要着急，只要有开始就不晚，机会总是会有的。
5、不要着急找到答案。
6、不要总是想……
7、最重要的是不要停下来，正确的事持续做。
