2018.1.16《黑羊效应》
屠夫想结束的方法：
1.不要期待黑羊可以宽恕屠夫的伤害
2.不要攻击屠夫团体
3.认清黑羊和屠夫都是受害者
4.让所有人都搞清楚自己在干什么，没有人是赢家
5.找出问题症结点
6.给予黑羊疗伤时间
7.不要轻易要求大家放下成见
8.停止挑衅行为
9.黑羊留下或离开
黑羊效应的旁观者——白羊，置身其中，却又宛若与自己无关。其实旁观者自己也很纠结，不清楚自己站哪一边，该怎么办。
白羊想结束的方法：
1.直接投入，放弃旁观
2.旁观者可能会责备黑羊，给自己减压却伤害黑羊
3.责任分散效应下造成集体冷漠
4.最好的是顺其自然和陪伴
白羊在旁观的过程中，自己也处于一种矛盾和纠结的情绪里，应该给予他们足够的理解。他们可能是朋友、领导、甚至父母。他们的立场可能不会直接支持黑羊，脱口而出的可能是对黑羊的责备。尽管这些话可能对黑羊还是伤害甚至更深的伤害，黑羊是否应该学会理解白羊呢？可以理解，也可以不原谅。
在这里，作者举了一个父母的例子。当小的时候，父母总会反问孩子“为什么别人都没事，你是不是该先检讨一下自己？”。不知道大家是否听过，我确信我是听过的，之后便是无尽的委屈无处倾诉。可是现在心理学家告诉我们，这是人之常情，是一个旁观者很可能作出的反应，不是你做错了什么，也并非父母不再爱你，而仅仅是一种心理学现象。
突然想起《心灵捕手》那句“It's not your fault”。是的，我们都要学会接纳别人，更要接纳自己。给以为曾经不信任自己的父母一个拥抱，告诉他们我很好并且很爱你们；给现在心里的那个小时候的自己一个拥抱，告诉她你什么都没有做错。
你什么都没有做错。
